Як заснути за 5 хвилин: наукові методи

Як заснути за 5 хвилин? Та ні, це неможливо — скаже якийсь скептик. Але вчені кажуть, що це реально. Спроби викликати сон можуть продовжити цикл тривожної, нервової енергії, яка не дає нашому розуму заспокоїтися. Наукові прийоми, які ви можете спробувати,…