Краса і здоров’я
Силові тренування — це вправи, які виконуються з регулярним збільшенням вагового навантаження, інформує Ukr.Media. Такі вправи спрямовані на розвиток мускулатури, сили і витривалості. Багато хто вважає, що силові тренування важливі тільки для важкоатлетів, які планують хвалитися м'язами на змаганнях або…
Коли ваше травлення не йде за розкладом, це може бути більш ніж дратівливим. Однак це не означає, що ви нічого не можете зробити. Виявляється, йога може допомогти полегшити цю млявість шлунково-кишкового тракту і зрушити справу з мертвої точки, інформує Ukr.Media.
Найчастіше плавання безпечне для здоров'я, але якщо вода забруднена, виникає ризик захворіти. Чим можна заразитися у водоймах і басейнах та як цього уникнути? Розбираємося з терапевтом, інформує Ukr.Media. Які захворювання можуть виникнути після купання у брудній воді
Як мінімум дві третини усіх необхідних вітамінів і мінеральних речовин ми повинні отримувати з їжею, ще третину можна приймати у якості добавок. Але, як і з ліками, приймаючи синтезовані вітаміни, важливо дотримуватися певних правил прийому — у іншому випадку вони…
Поганий кровообіг — поширена проблема, яка виникає на тлі багатьох хвороб. Серед основних причин — захворювання периферичних артерій, діабет, ожиріння, куріння і хвороба Рейно, інформує Ukr.Media. Ось 14 продуктів, які допоможуть вам оптимізувати кровообіг: Червоний
Гірчична маска для волосся стане справжньою паличкою-виручалочкою, коли потрібно швидко відростити волосся. У кожного з нас трапляється сумний досвід — невдала стрижка, фарбування, проблеми зі здоров'ям. Гірчична маска для волосся, звичайно, не змінить волосся в лічені
Коли дитина зовсім маленька, батьки намагаються включати в її раціон тільки дієтичні продукти. Супчики і каші, м'ясо і сирки — все це проходить ретельний відбір, вариться і париться, печеться і перетирається. Коли дитина стає старшою і сідає за загальний стіл,…
Пішки на роботу і назад, ставні щоденні прогулянки — це мінімум витраченого часу і максимум користі для організму. Тільки уяви, скільки систем і органів будуть тобі вдячні всього лише за якихось 10 тисяч кроків на день, передає Ukr.Media. Психічне здоров'я…
Частенько буває, кинеш погляд на незнайомку — здається, молоденька дівчина. А придивишся — дама-то вже в літах. Ми звертаємо увагу (часом не віддаючи собі звіт) на певні ознаки, їх ще називають «маркерами старіння», інформує Ukr.Media. І у чоловіків теж око…
Коли ми розмірковуємо про те, що видає наш вік, на думку спадають зморшки, втрата пружності і сивина. Але є й інші ознаки, які псують зовнішність навіть молодих дівчат. А їх завжди помічають чоловіки! Руки "сухарики" Суха шкіра миттєво старить, виглядає…
Всі способи боротьби з віком досить нудні і до того ж вимагають від нас багато часу і коштів. Пропонуємо легку та приємну альтернативу — вирушити до майстра і зробити одну з цих стильних стрижок! Недбалий боб Класичний рівний боб підійде…
Представникам таких професій, як лікарі, вчителі та продавці, доводиться стояти під час роботи по шість-вісім годин, при цьому вони піддаються підвищеному статичному навантаженню, розповіли лікарі-хірурги, інформує Ukr.Media. Працюючи стоячи, ми відчуваємо небезпечне