Категорія Краса і здоров’я

Краса і здоров’я

Грейпфрут для схуднення: коли їсти фрукт, щоб скинути зайву вагу

Якщо ви коли-небудь цікавилися темою схуднення, вам напевно траплялися на очі рекомендації дієтологів, в яких ті радили налягати на грейпфрути, інформує Ukr.Media. З тим, що цитрус з гіркуватим присмаком надзвичайно корисний для здоров'я, складно посперечатися, оскільки в

Геніальний спосіб як не переїдати і швидко взяти під контроль свою вагу

Сміливий та оригінальний спосіб, інформує Ukr.Media. Як тільки ви наклали собі добавку, берете тарілку з їжею, роздягайтеся до гола, сідайте перед дзеркалом і починайте їсти, дивлячись на себе в дзеркало. Не вірте в погану прикмету — хто перед дзеркалом їсть…

Як зрозуміти, що вам пора трохи скинути? На це вкажуть наступні ознаки

Часом мотивацією скинути парочку зайвих кілограмів може стати і бажання зберегти здоров'я. Все-таки надмірна вага — навантаження для організму. Але як зрозуміти, що пора почати худнути, інформує Ukr.Media. Часто бажання сісти на дієту виникає після переглянутого фільму,

Дієтологи розповіли, які продукти категорично не можна вживати з чаєм

Лікарі назвали низку продуктів, які не можна вживати разом із чаєм. Деякі з них уповільнюють метаболізм і навіть призводять до вироблення канцерогенів. А ось їх корисні властивості різко зменшуються, інформує Ukr.Media. Цікаво, що ці поєднання звичні для багатьох із нас.

Які продукти потрібно вживати, щоб запобігти утворенню каменів у нирках

В середньому приблизно у однієї з десятьох людей протягом життя з'являються камені в нирках. Вони не тільки болючі, але і призводять до серйозних ускладнень, які можуть зажадати госпіталізації і навіть хірургічного втручання, інформує Ukr.Media. Нефролог клініки Мейо

Ефективні маски для губ в домашніх умовах: для зволоження та пом’якшення

Дефіцит вітамінів, механічні пошкодження сприяють тому, що губи стають сухими. Їх поверхня лущитися, з'являється дискомфорт. Через тріщини в губи можуть проникнути бактерії, шкідливі мікроорганізми. Щоб вилікувати губи та повернути їм здоров'я, необхідно застосувати спеціальні маски, інформує Ukr.Media. Чому вони необхідні?…

Чому болять нігті після зняття гель-лаку — 5 поширених причин

Тренд на відмову від гель-лаку багато в чому пояснюється тим, що після зняття покриття нігті болять. Розповідаємо, чому виникають неприємні відчуття і як їх запобігти, інформує Ukr.Media. Причин того, що після зняття гель-лаку нігті болять, багато. Перш ніж в них…

6 вправ для розвитку сили, витривалості і координації без спортзалу та додаткового обладнання

Це тренування прекрасно навантажить ноги, прес, згиначі стегна, руки і плечі, інформує Ukr.Media. У плані прокачування м'язів навантаження не зрівняється з важкими заняттями з залізом. Але якщо ви новачок, його вистачить, щоб втомити м'язи і змусити їх рости. Що

Дієтологи попередили, які продукти небезпечно їсти і пити натщесерце

Це може здатися дивним, але деякі продукти, які ми звикли вживати на сніданок, абсолютно для цього не підходять. Мало того — з'їдені або випиті натщесерце, вони можуть спричинити проблеми зі здоров'ям. Про це розповіли дієтологи, інформує Ukr.Media. Наприклад, за їх

Свіжа добірка ідей красивого манікюру на короткі нігті

У моді ось уже який сезон панує природна краса. Дизайнери демонструють модні тенденції манікюру на коротких нігтях, наочно переконуючи нас у тому, що і на такій довжині можна зробити оригінальний дизайн. До того ж манікюр на короткі нігті набагато практичніше…

8 видів йоги: який обрати саме вам

Щоб знайти свій напрямок йоги, потрібно, перш за все, визначитися з тим, чого ви чекаєте від занять, інформує Ukr.Media. Хочете зміцнити здоров'я, розвинути гнучкість, схуднути або зняти стрес? А може, зануритися в індійську філософію? Визначтеся з метою, а також оцініть…