Краса і здоров’я
Ця вправа бере початок з йоги, де вона відома як "черевний замок " (уддіяна бандха). Згодом лікарі виявили у такого "масажу органів" приємний побічний ефект — при його виконанні гойдається і підтягується поперечний м'яз живота, створюючи гарний рельєф і формуючи
Сучасні діти помітно відрізняються від дітей, народжених навіть кілька десятиліть тому, інформує Ukr.Media. Вони набагато швидше розвиваються, починають ходити, бігати, але при цьому у них частіше бувають проблеми з мовою і так далі. Також у сучасних дітей з'явилися
Як їсти фрукти і овочі з максимальною користю для здоров'я: очищати шкірку чи ні? На це питання у дієтологів є однозначна відповідь, інформує Ukr.Media. Лікарі сходяться на думці, що фрукти і овочі вживати з шкіркою тільки корисніше. В очищеному вигляді…
Розмаїття фарб для волосся настільки велике, що підібрати відповідну вдається не завжди. Виробники запевняють, що новий колір протримається більше ніж місяць, а насправді, починає змиватися вже через пару тижнів. Цьому можна знайти не одне пояснення, інформує Ukr.Media.
Звичайно, за наш зовнішній вигляд відповідає багато факторів: щоденні звички, режим сну, фізична активність, грамотний догляд. Але іноді, щоб виглядати помітно молодше, достатньо внести лише пару змін у звичний образ. Про них і поговоримо. Оформити брови Пройшовши
Кухарі ще в давні часи помітили, що певні спеції допомагають почуватися краще. У всі часи кулінари та медики ставилися до ароматних трав вкрай уважно. Однак до однієї спеції гастрономи були особливо уважні. Ця пряність — паприка. Експерти підтверджують, що ця…
Лупа — поширена косметична проблема як у чоловіків, так і в жінок будь-якого віку. У період початку осені та зими вона стає все більш актуальною. Експерти дали поради, як підібрати шампунь, щоб впоратися з цією проблемою, інформує Ukr.Media. У змивних…
Не завжди під рукою виявляється улюблений засіб. Але він вам і не потрібний — ми зібрали топ лайфхаків, як упоратися з набряками лише за пару годин без професійної косметики. Використовуйте на здоров'я! Ніякої кави Якщо ви прокинулися вранці і не…
Ароматичні свічки — улюблений домашній аксесуар для багатьох, що забезпечує розслабляючий ефект за рахунок ароматерапії і затишну атмосферу завдяки мерехтливому світлу. Вони також можуть маскувати небажані запахи в будинку своїми свіжими, квітковими, мускусними, деревними або фруктовими ароматами. Однак чи замислювалися…
Розширені пори, жирний блиск, чорні цятки і висип: з проблемою жирної шкіри жінки зіштовхуються досить часто. Найчастіше недоліки є помітними в області чола, носа і підборіддя. Це не лише псує макіяж, але й спричиняє багато інших естетичних проблем. Давайте розберемося
Розсікати блакитне небо в оточення красенів-пілотів – що може бути прекрасніше? Плюс – зовнішній вигляд бортпровідниць. Адже вони завжди виглядають ідеально. І не дивно, що авіакомпанії приділяють так багато уваги зовнішності своїх працівниць. Часто над створенням
Не сподівайтеся, що абонемент у фітнес-клуб вас врятує — проблему потрібно вирішувати на місці. На робочому місці, інформує Ukr.Media. Чому весь час сидіти — небезпечно? Експерти проаналізували дані 128 000 офісних працівників і зробили висновок: у тих, хто сидить довше…