Риба — джерело корисних речовин, і лікарі рекомендують вживати її в їжу якомога частіше. Особливо корисна жирна риба, зокрема сьомга. Однак вибір сьомги в магазинах часом виявляється непростим, оскільки часто продукт може бути не свіжим Щоб не помилитися у виборі,…
Мало хто може сказати про свою шевелюру, що вона ідеальна. Кожна прагне покращити зовнішній вигляд зачіски різними способами, які найчастіше негативно позначаються на волоссі. Фарбування, завивка, тугий пучок і (хто міг би подумати!) сонце! Саме останнє завдає прядкам непоправної шкоди,…
Холодні руки можуть бути не просто наслідком холоду або поганого кровообігу, але також можуть свідчити про низький рівень заліза в організмі, попереджають лікарі, інформує Ukr.Media. Рівень заліза в організмі відіграє важливу роль у кровопостачанні та доставці кисню в тканини. За…
Вітамін С позиціонується як один з кращих антивікових інгредієнтів на ринку і ключ до підтримання гладкого, рівного і сяючого кольору обличчя. Хоча ви отримуєте вітамін С з їжею, не можна гарантувати, що він потрапить прямо у вашу шкіру. Використання сироваток…
Краса — поняття суб’єктивне. Але якщо йдеться про доглянутість, то існує кілька простих правил, які точно виділять у натовпі жінку, що стежить за собою і любить себе, інформує Ukr.Media. Що виділяє доглянуту жінку у натовпі Щоб завжди звертати на себе…
Сильні ноги — це не тільки гарна, струнка та підтягнута фігура, але ще й додаткові фізичні можливості. Але навіть серед прихильників спортивного способу життя чимало людей, які приділяють нижній частині тіла менше уваги, ніж верхній. Так, наприклад, переважно чоловіки всі…
Відкрийте світ подорожей з високоякісними, інноваційними валізами та рюкзаками, які уособлюють надійність, технологічність, статус і сучасні тренди Новорічні канікули — час підсумків, нових грандіозних цілей, передсвяткової метушні та… хоча б декількох днів заслужених вихідних. Кожен розуміє ідеальну відпустку по-своєму: прихильники активного…
Корисна властивість дієтичної газованої води виявили вчені з Єльського університету. Вони заявили, що вживання такого напою значно скорочує смертність від рецидивів раку прямої кишки, інформує Ukr.Media. Протягом семи років онкологи збирали інформацію про всі зміни в стані майже 1000 пацієнтів,…
Щойно починається зимовий холод, багато людей з сухою шкірою починають турбуватися про одну ключову проблемну область, яка зазвичай загострюється в цей час року: їх лікті. Сухі і лускаті лікті, які навіть можуть тріскатися — це поширена скарга, на яку слід…
Харчування — важлива частина процесу відновлення після силових навантажень, тому, навіть якщо ви худнете, не варто нехтувати хоча б легким перекусом протягом 30-45 хвилин після фізичних навантажень, інформує Ukr.Media. У цей період відкривається «вуглеводне вікно», під час якого можна (і…