admin

admin

Що потрібно робити, щоб мати стрункі ноги: 5 вправ для ніг від зіркового тренера

Ім’я Трейсі Андерсон знайоме всім голлівудським зіркам і не лише, інформує Ukr.Media. Ця тендітна жінка надає тілам знаменитостей точені форми і чудовий рельєф. Приклади її «робіт» — Мадонна, Гвінет Пелтроу, Кейт Хадсон, Ніколь Річі. Одне з беззаперечних переваг тренера —…

Досвідчені домогосподарки розповіли, навіщо підвертати гумові рукавички під час прибирання

Є безліч речей, які допомагають господиням наводити чистоту в будинку. Однак деякі користуються лише ганчіркою, та мийним засобом і не готові змінювати свої звички. Для таких жінок і чоловіків існує лайфхак, що дає змогу вимити кухню або ванну і не…

Якою повинна бути розкішна жінка — запам’ятайте ці 5 правил

Вона неймовірно чарівна. Вона знає, чого хоче, і як цього домогтися. Вона впевнено йде по життю, незмінно дотримуючись своїх принципів. З цією воістину розкішною жінкою хочеться дружити, спілкуватися. Та навіть працювати з нею — одне задоволення. Такий образ здається недосяжним…

5 простих причин, чому тренування не допомагають схуднути

Саме тому, все більше і більше людей займаються фітнесом і вчать, як правильно ним займатися. І не завжди правильно, інформує Ukr.Media. Через велику кількість інформації дуже важко зрозуміти, як правильно займатися спортом і що потрібно ще робити. І дуже часто…

Кілька ознак недостатнього вживання клітковини

25 г для жінок і 38 г для чоловіків — ось скільки клітковини ми повинні отримувати щодня, щоб підтримувати здоров’я травного тракту, а також нормальний обмін речовин. Але, як стверджують фахівці Всесвітньої організації охорони здоров’я, багато дорослих людей регулярно відчувають…

Чим мудра жінка відрізняється від розумної: топ-7 відмінностей

Від мудрої жінки чоловік ніколи не піде, адже вона точно знає, як зробити так, щоб він не уявляв свого життя без неї, до того ж поруч з такою мудрою жінкою він буде намагатися втілити в реальність всі її мрії, інформує…

Холлі Беррі заінтригувала фанів звабливим відео

51-річна “жінка-кішка” не лише привертає до себе увагу на червоних доріжках, а й мотивує своїх шанувальників тримати себе у формі. На своїй сторінці в соцмережі Instagram акторка веде рубрику #FitnessFriday, де щотижня ділиться вправами, які сама виконує для того, щоб…

GUNIA Project та Музей Гончара анонсують вихід мистецького альбому про українську культурну спадщину

“Україна та українці” — спільний проєкт Музею Гончара та GUNIA Project, що реалізується за підтримки МЗС України. Це видання мистецького альбому обсягом 130 аркушів, куди увійшли світлини і замальовки Івана Гончара, вирізняється авторським художнім шрифтом. Видання “Україна та українці“ є…

9 дрібниць, які по суті не є зрадою (але можуть бути набагато гірше)

І хоча зрада зазвичай передбачає відсутність вірності, існує безліч інших речей, які технічно не є зрадою, але можуть підірвати довіру та близькість між партнерами і навіть зруйнувати стосунки загалом: Таємні розмови Приватні розмови з кимось протилежної статі та навмисне приховування…

“Втрачають свої смакові якості та користь”: Овочі та фрукти які не можна зберігати у холодильнику

Перебуваючи в холодильнику, деякі продукти втрачають свої смакові якості та користь. Названо овочі та фрукти, які варто зберігати в іншому місці, інформує Ukr.Media. Помідори й фрукти з кісточкою і тонкою шкіркою Під час зберігання в холодильнику помідори, сливи, персики та…