Тренування — це процес адаптації організму до навантажень. Рано чи пізно тіло звикає, навіть до найкращої тренувальної програми, що з часом призводить до зниження ефективності від занять, інформує Ukr.Media. Як швидко організм звикає до навантажень? М’язам достатньо всього декілька занять,…
Колекція KSENIASCHNAIDER весна-літо 2024 досліджує поєднання протилежностей, таких як минуле та сьогодення, традиційність і нові технології, використання нових матеріалів і водночас переосмислення класичних моделей бренду. Нова колекція — про винахід нового через рефлексію минулого досвіду. Результатом поєднання експериментального підходу та…
Фрукти складають важливу частину дієти. Вони містять багато вітамінів, а також інших корисних сполук і компонентів, обов’язково необхідних організму для нормальної діяльності, інформує Ukr.Media. Але не всі фрукти однаково корисні при схудненні. Банани досить калорійні, у порівнянні з іншими фруктами,…
Результати наукового дослідження, в якому взяли участь понад 2,2 тисяч випробовуваних з 10 країн світу, показали, що заняття тайцзіцюань та іншими видами китайських бойових мистецтв знижують ризик серцево-судинних захворювань, нормалізують тиск крові і навіть сприяють очищенню судин від холестерину та…
Людське тіло — дивовижний “пристрій”, повністю налагоджений самою природою і еволюціонувавший таким чином, щоб його господареві було комфортно існувати в цьому світі. Однак воно іноді підносить нам деякі сюрпризи, які можуть по-справжньому налякати. Наприклад. “волохаті” родимки, інформує Ukr.Media. Чому на…
Напевно ви чули про те, наскільки корисні перепелині яйця, чи не так? Цей унікальний продукт принесе користь як чоловічому, так і жіночому організму — але для цього ви повинні знати, в якій кількості і як їх правильно їсти, інформує Ukr.Media.…
Якщо ви мрієте робити макіяж, як професійні візажисти, але кожна спроба намалювати щось красиве на своєму обличчі обертається провалом, спробуйте вдатися до цього хитрого блогерського трюку, інформує Ukr.Media. Для створення красивого димчастого мейку вам не знадобиться нічого, крім палетки тіней,…
У наші дні лляне насіння є улюбленцем оздоровчого світу. Воно є гарним джерелом білка і клітковини, допомагає поліпшити рівень холестерину і знизити кров’яний тиск. А чи знаєте ви, що цей інгредієнт може бути корисним для вашого волосся за умови прийому…
Завдяки тренду на balletcore тюлеві і фатинові спідниці знову повертаються в модні гардероби. Десятиліттями ця делікатна тканина використовувалася переважно для створення весільних аксесуарів, а також вважалася прерогативою аристократії, а тепер фатинові речі є елементом міського стилю. Перша естетична революція відбулася…
Ароматна зелень здатна прикрасити смак багатьох страв. Однак покупка свіжої зелені взимку — задоволення не з дешевих, тому пропонуємо приготувати ароматний і дуже смачний соус, який відмінно зберігається в холодильнику. Для приготування соусу можна використовувати будь-яку зелень: кріп, петрушку, кінзу,…