Ситний та дуже корисний сніданок
Сьогодні пропонуємо вам рецепт смузі з головним осіннім фруктом — яблуком, яке готується лише кілька хвилин. Він може стати вашим улюбленим корисним сніданком або ситним перекусом.
1 яблуко
1 склянка будь-якого рослинного молока
½ склянки грецького йогурту без добавок
½ авокадо
½ банана
1 столова ложка меду
½ чайної ложки ванільного екстракту або ваніліну
щіпка меленої кориці
Всі інгредієнти нарізати кубиками, засипати в чашу для блендера, добре перемішати та збити.
Лайфхак: якщо ви хочете приготувати ситний сніданок, який сподобається і дорослим, і дітям, додайте в яблучний смузі подрібнені вівсяні пластівці.
Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *