Ментолова есенція, тепла примочка, превентивний курс — ось декілька випробуваних рекомендацій від натуротерапевта Мері Капель, котрі реально корисні після переїдання та зловживання. Оскільки зустріч Нового року часто передбачає вживання спиртного, ми попросили натуротерапевта Мері Капель поділитися її природними засобами, що дозволять відчувати себе якомога краще після деякої кількості зайвих порцій. І це ефективно не тільки 1 січня. У програмі — завчасна підготовка гепатобіліарної системи, корисні звички у день святкування та відновлення на ранок.
Як запобігти похміллю?
Завчасно
“Тим, у кого є можливість підготуватися за кілька тижнів, я пропоную пройти курс десмодіюму (лікувальна тропічна рослина та гепатопротектор) для відновлення печінки та покращення її функцій. Саме печінка відповідає за усунення алкоголю з тіла після його споживання. Оптимальний варіант — вживати ампули десмодіуму вранці натще протягом трьох тижнів, аби підготувати печінку. За декілька днів до свята і в сам день варто також вживати екстракт свіжої рослини артишоку (EPS) — по 25 крапель у невеликій кількості води тричі на день. Його захисна дія для печінки та здатність регенерувати клітини допоможуть краще впоратися з алкогольним перевантаженням”.
Реклама.
У день святкування
“У цей день важливо дотримуватися певних правил, щоб максимально знизити небажані наслідки алкоголю. Насамперед, ніколи не пийте на порожній шлунок — алкоголь слід споживати разом із їжею. По-друге, завжди випивайте стакан води до і після кожного алкогольного напою. І, нарешті, не поєднуйте різні види алкоголю: віддавайте перевагу якісним органічним червоним винам замість міцних напоїв у вигляді коктейлів — вони спричиняють організму ще більшу шкоду”.
Наступного дня
“Якщо вас нудить, використайте настій з м’яти перцевої та імбиру. Він сприяє зменшенню подібного дискомфорту. Продовжуйте пити велику кількість мінеральної води, щоб запобігти дегідратації. У разі головного болю застосовуйте ефірну олію м’яти перцевої: розведіть її у базовій олії та нанесіть, наприклад, на скроні — ефект гарантований. Також прикладіть теплу грілку до ділянки печінки (під останнім правим ребром), аби допомогти їй швидше справитися з виведенням токсинів. Якщо у вас достатньо енергії, вийдіть на свіже повітря та пройдіться пішки: це зменшить запальні процеси, викликані алкоголем, та активізує функціонування печінки та нирок для ефективнішого очищення організму”.
За матеріалом: Vogue.fr