85-летняя Джейн Фонда объяснила важность тренировок для поддержания здоровой половой жизни

Лауреат двух премий “Оскар” и обладательница пяти “Золотых глобусов”, актриса Джейн Фонда, обсудила с поклонниками важность регулярных тренировок в любом возрасте. 85-летняя кинозвезда встретилась с фанатами в Нью-Йорке и рассказала, что не увлекалась спортом до 40 лет, в том числе старалась как можно реже посещать уроки физкультуры в школе.

Однако в зрелом возрасте Фонда стала стала более активной. Знаменитость отметила, что это благоприятно сказалось на качестве ее жизни, а также фигуре, ментальном здоровье и сексуальности.

Я осознала, что лучший способ бороться с депрессией — это двигаться! К тому же вы должны оставаться сильными, чтобы иметь возможность поднимать внуков или нести свои сумки. И не забывайте про секс — необходимо оставаться гибким для лучшей половой жизни, – заявила Фонда.

Источник: ru.hellomagazine.com