На жаль, ми самі ускладнюємо собі життя настільки, що втрачаємо здатність розпізнати щастя, коли воно виявляється прямо перед нами, інформує Ukr.Media.
Як розпочати з чистого аркуша?
Нижче наведено 10 речей, які вам необхідно перестати робити, якщо ви хочете бути щасливими
Переживання з приводу чужої думки. Знаємо, звучить нелогічно, адже люди це ті ж первісні стадні тварини, яким не хочеться бути вигнаними зі свого племені. Проте надмірне занепокоєння з приводу чужої думки є марною витратою енергії. Вам ніколи не сподобатися всім, тому ви не повинні переживати про те, що про вас подумають інші.
Спроби догодити всім довкола. Якщо ви не живете під удари свого барабана, ваше плем'я просто не зможе вас знайти. Будьте найкращою версією себе і ви почнете притягувати до себе тих, хто має бути поряд.
Плітки. Можете бути впевнені на всі 100%, що ті, хто любить з вами пліткувати, за вашою спиною розпускає плітки і про вас. Вірити в чутки це все одно, що поставити все на коня, якого ви жодного разу не бачили. Наївно.
Переживання. Енергія слідує за думками людини, переживання спрямовують наш час та енергію на те, чого б нам не хотілося. Навчіться відпускати та довіряти.
Невпевненість. Коли ми сприймаємо себе надто серйозно, нам здається, що так роблять усі. Але на цій планеті є лише одна версія. Будьте нею, володійте нею і припиніть стільки думати. Людям байдуже, ніхто з них до вас не придивляється.
Звичка сприймати все близько до серця. Правда в тому, що більшість людей надто зосереджені на власному житті, щоб спостерігати за тим, що робите ви. Здебільшого реакція людей аж ніяк не пов'язана саме з вами, тому просто відпустіть.
Минуле. Всім завдавали біль, у всіх нас були неідеальні батьки і кожен з нас пройшов через своє пекло. Ви не слухали батьків, коли були молоді, то чому ж прислухаєтеся до їхніх голосів у вашій голові зараз? Будь-який життєвий досвід завжди чогось вас вчить або робить вас сильнішими.
Витрати на речі, які вам не потрібні. Просте життя дарує більше простору. А своїми надмірними витратами та заповненням будинку «потрібними» речами ми все лише ускладнюємо. У даному випадку менше означає більше.
Гнів. Гнів пропалює дірку в руках людини, яка за нього тримається. Позбудьтеся його раз і назавжди.
Контроль. Контроль — це ілюзія, адже всі ми живемо у світі, який не можна контролювати. Навчіться приймати зміни і все нове, інакше жорсткість ваших поглядів змусить вас швидко постаріти. Навчіться відпускати.
