4 лайфхаки, щоб навчитися говорити «ні» будь-кому

Як стверджують психологи, відмовляти будь-якій людині без жалю може лише 45% людей. Більшість все ж таки відчуває труднощі з вибудовуванням особистих кордонів як у робочому середовищі, так і в особистому. Ми вирішили трохи вам допомогти, якщо і у вас є…