Простий трюк: що потрібно зробити за годину до сну, щоб не страждати від спеки вночі

Лікарі підказали хитрість, як легко заснути у спеку, інформує Ukr.Media. Влітку багато хто стикається з поширеною проблемою: за день житло сильно нагрівається, тому вночі доводиться перевертати подушку з боку в бік, шукаючи прохолодну ділянку. У таких умовах сон приходить