Важливі ознаки того, що організм людини не відпочиває вночі

Перевтома — це замкнуте коло. Організму необхідний відпочинок, але він не може розслабитися і повноцінно відновити сили. Навіть коли вдається заснути, втома не зникає, а продовжує накопичуватися. Щоб зрозуміти, чи не опинились ви в цій пастці, навчіться розшифровувати сигнали вашого…