Джерело вітамінів: експерти назвали найкорисніший для здоров’я рис

Кожна господиня, набуваючи тих чи інших видів круп, прагне купити виключно корисний продукт, інформує Ukr.Media.

Традиційно вважається, що саме білий рис надає людському організму виняткову підтримку.

Експерти заявили, що насправді для людини корисний коричневий вид рису.

За словами фахівців, саме ця крупа містить у собі цілий комплекс корисних мікроелементів.

Про це важливо пам'ятати

У коричневому рисі є приблизно 60-70 відсотків вітамінів, клітковини, мінералів різних амінокислот.

В даний продукт входить високий вміст кальцію, заліза, вітаміну B, вітаміну Е та целюлози.

Крім того, акцентується, що коричневий рис робить усі процеси в організмі більш збалансованими та повноцінними.

Джерело: ukr.media