Проста японська вправа, яка допоможе підтягнути навислі повіки

Багато жінок з віком помічають, як очі стають запалими, а повіки все більше нависають, від чого навіть стрілку вивести вже неможливо. Допоможе одна легка японська вправа, інформує Ukr.Media.

Нависла проблема і її вирішення

Цей метод розробив фахівець з акупресури, Таїра Мізурані. Акупресура — має схожість з акупунктурою в тому, що теж побудована на концепції життєвої енергії, що протікає через меридіани організму. При проведенні процедури майстер натискає руками, ліктями або іншими предметами на точки, щоб усунути різні закупорки.

Зайнятися ж усуненням навислих повік кожен може самостійно. Це досить просто.

Необхідно натискати кінчиками пальців в області брів прямо над зіницями. Тиснути потрібно не тільки шкіру, але і всі тканини до самої кістки, при цьому намагатися піднімати притиснуті тканини.

Як тільки пальці натиснули достатньо, варто затриматися в цьому положенні на хвилину. Очі можна закрити.

Важливі деталі

Коли піднімаються притиснуті тканини, на лобі збирають зморшки. Регулярне виконання такої вправи може негативно позначитися на зовнішньому вигляді. Якщо вік до 30 років, то зморшки приблизно через годину самі розгладяться і навряд чи повернуться назавжди. Але якщо є побоювання, слід відразу після першої вправи провести ще деякі маніпуляції. Це ж стосується тих, хто переступив рубіж в 30 років.

Після натискання на область повік, слід повністю розслабити лоб. Потім виконувати легкі вібруючі рухи долонею. Потім поплескати лоб кінчиками пальців. Потрібно добре "протрусити" цю область, всі рухи повинні відчуватися черепом, а не тільки шкірою.

Поплескати потрібно, як центральну частину чола, так і області ближче до скронь.

Виконувати вправу, поки не прийде відчуття повного розслаблення.

Після цього можна зняти напругу з повік, кілька разів моргнувши.

Чому виникає проблема нависання повік

Повіка, яка нависає, з'являється в результаті, як не дивно, неправильної постави і укороченої шиї.

Молодість обличчя — це не тільки красива шкіра. Здоров'я шкірних покривів — підсумок складних і комплексних процесів організму і догляду за собою. Під шкірою на черепі розташовується так званий сухожильний шолом, в який вплетені всі м'язи. Згодом він втрачає еластичність і тканини обличчя сповзають. Тому і мало толку від занять тільки з верхніми тканинами.

Потрібно опрацьовувати поставу і шию, щоб сухожильний шолом залишався якомога довше еластичним і натягнутим.

Джерело: ukr.media