Краса і здоров’я
Як же швидко прийти в форму? Про це ми розповімо далі, інформує Ukr.Media. Зараз багато українців задумалися, як позбутися від «наїдених» кілограмів. Лілія Ребрик і Марина Боржемська вирішили допомогти їм у цій справі і поділилися комплексом вправ для швидкого
Як правильно набирати м'язову вагу, а не жир? І чи можна це робити в домашніх умовах? Часті питання, які задають всі хто приходить в тренажерний зал, інформує Ukr.Media. В цілому склад тіла і потенційна динаміка набору м'язової маси залежать від…
У спробах впоратися з інфекцією організм підвищує температуру тіла. Ми ж, часто не розуміючи цього, прагнемо зняти симптом. А адже бабусині поради закутатися в ковдру і попивати гарячий чай у такому випадку можуть тільки погіршити ситуацію, передає Ukr.Media. Напередодні
Косметологи розкрили українцям небезпеку поширених гігієнічних звичок взимку, інформує Ukr.Media. За їх словами, перепади температур і холодне повітря викликають сухість шкіри обличчя і тіла. Крім того, до подібної проблеми призводить умивання гарячою водою, а також довге
"Гусячий крок" залучає сідничні м'язи, квадріцепси і згиначі стегна. Розповідаємо, як і навіщо виконувати цю вправу, інформує Ukr.Media. Чим корисна вправа "гусячий крок" Виконання вправи "гусячий крок" — відмінний спосіб змусити працювати багато
Яблука мають загальнозміцнювальну дію, благотворно впливають на травлення і допоможуть підтримати рівень заліза в крові в людей старше 60 років. Про це розповіли лікарі-дієтологи, інформує Ukr.Media. Яблука — це цінний продукт. У ньому є велика кількість вітамінів, залізо, яке буде…
Для правильного підбору доглядових засобів за волоссям потрібно знати їх пористість. Як визначити пористість і як підібрати косметику на основі цього ми розповімо вам далі, інформує Ukr.Media. Пористість волосся — це здатність вбирати вологу і вона може бути високою,
Всі вже давно згають про вправу сідничний місток. Але чим він заслужив таку увагу? Розповідаємо про переваги та показуємо техніку і варіації, які допоможуть вам на шляху до омріяних підтягнутих сідниць, інформує Ukr.Media. Чим гарний сідничний місток Є одразу кілька…
Як потрібно харчуватися, щоб схуднути і прийти до ідеальної фігури. Багато людей, у яких є зайва вага хочуть від неї позбутися. Адже струнка фігура — це не лише краса, а й здоров'я. Більшість людей намагаючись досягти хорошого результату виснажують себе…
Якій мамі не хочеться бачити свою дитину з красивою і оригінальною зачіскою на 1 вересня. Перед мамою стоїть важливе завдання — зробити так, щоб навіть звичайний бант на голові її дочки виглядав чудово, інформує Ukr.Media. Ось три оригінальні зачіски на…
Людям, які стежать за своєю фігурою та здоров'ям, рекомендується викидати курячу шкіру, інформує Ukr.Media. Найкраще м'ясо М'ясо курки вважається одним із найкорисніших, а ще — найдоступніших за ціною. Саме тому більшість українців їдять його найчастіше. Добре, що