Краса і здоров’я
Якщо перед людиною стоїть завдання схуднути, то їй не завжди потрібно рахувати калорії. Дієтологи дали п'ять порад, як схуднути без суворої дієти, інформує Ukr.Media. Сон Медики зазначили, що за невеликої кількості сну тіло виділяє більше гормону греліну, що посилює відчуття…
Забій (контузія) – закрите механічне пошкодження тканин без порушення цілості шкіри. Він виникають під впливом короткочасного дії травмуючого чинника, передає Ukr.Media. Лікування в домашніх умовах при різних ударах При ударах легкого ступеня лікування проводять у
Проходите повз великого дзеркала і автоматично краєм ока оцінюєте свою фігуру збоку: красиві ніжки, груди на місці, не випирає живіт, але попа. Так видає любов до тортиків. І в голові тільки одна думка:«Хочу сідниці, як у фітнес-тренерів!» Звичайно, ви не…
Усі чудово знають, які продукти викликають набряки. Але кого це зупиняє? Тому ми вирішили, що набагато важливіше буде зібрати список продуктів, за допомогою яких можна вирішити проблему, що вже існує, якщо ви, всупереч порадам, наїлися солоненького, або взагалі схильні до
Ви є прихильницею "бабусиних" рецептів краси? Тоді беріть на замітку цей простий засіб, з яким ваше волосся відновиться не гірше, ніж після салонних процедур, інформує Ukr.Media. Якщо ви вже котрий місяць намагаєтеся підібрати правильний догляд, на який витрачаєте чимало
В останні роки дуже популярними стали онлайн-тренування. Після початку пандемії багато людей, які звикли до активних занять в спортивному залі, просто завили. Зали масово закривалися, а фігуру хотілося зберегти. Саме тоді стали особливо актуальними відеотренування. І,
Ароматний, гострий шашлик зі свинини точно не підійде дітям будь-якого віку, вважають педіатри. Коли ви збираєтеся на пікнік, важливо уважно поставитися до вибору м'яса, з якого плануєте приготувати шашлик, і вибрати більш дієтичне, інформує Ukr.Media. Крім того, є правило,
У кожної шафи є свій запах, який всі без винятку хочуть прибрати, інформує Ukr.Media. На жаль, коли тривалий час речі знаходяться в шафі, вони втрачають аромат чистоти і свіжості, набуваючи незрозумілого запаху. Чому ж чисті речі, полежали в шафі, набувають…
Грамотне харчування і регулярні фізичні вправи — ключ до стрункого і красивого тіла. Ми знаємо про цю істину, але найчастіше, велика кількість інформації з питання, яке харчування вважати правильним, збиває з пантелику, інформує Ukr.Media. Індустрія дієтології щорічно
Будь-яке порушення режиму сну загрожує серйозними наслідками для організму. Хронічне недосипання призводить до неуважності уваги, сплутаності свідомості, депресії. Людина стає дратівливою. Її працездатність знижена, а під час неспання вона відчуває сонливість. Тривалі
Як розпізнати небезпечний симптом на ранній стадії і не сплутати його з ознаками інших хвороб? Кашель може бути одним з перших ознак проблем з серцево-судинною системою, в тому числі і серцевої недостатності. Однак нерідко пацієнти не надають значення незначному
Знати, скільки калорій пішло за час активності, навіть повсякденному, скільки кроків пройдено і як сьогодні спалося дійсно важливо. Раніше кардиодатчиками користувалися тільки професійні спортсмени, тепер же їх вбудовують майже в усі фітнес-трекери, призначені для