Краса і здоров’я
Ютубер Стен Брауні влаштовує всілякі фітнес-челенджі. В одному з відео він зізнався, що ненавидить кардіо, тому кинув собі виклик — пробігати милю (1,6 км) щодня протягом 30 днів, інформує Ukr.Media. При цьому щоразу робити це за максимально короткий час. Про…
Яблука чудово допомагають під час схуднення, пояснили дієтологи, інформує Ukr.Media. За їх словами, в яблуках містяться поліфеноли, які мають антиоксидантну та протизапальну дію, що загалом зміцнює та оздоровлює організм. І не варто забувати про вітаміни А, С, Е, В1 і…
З якими помилками можна зіткнутися по дорозі до тіла мрії? На це запитання відповіли медики, інформує Ukr.Media. Жирові відкладення впливають не лише на зовнішній вигляд, а й на стан здоров'я. Це не означає, що потрібно докоряти себе за зайву вагу…
Останнім часом все частіше можна почути скарги на те, що дієти не дають результату. Іноді навіть відбувається зворотний ефект, від обмежень у харчуванні людина замість того, щоб позбутися зайвої ваги, набуває додаткових кілограмів, інформує Ukr.Media. Такий стан справ може
Якщо вам не допомагає дезодорант або ви намагаєтеся обмежувати себе у використанні хімії, то неодмінно спробуйте дотримуватися цих простих порад. Ви відразу помітите, що стали менше потіти. Можете у цьому не сумніватися, інформує Ukr.Media. По-перше, відмовтеся від
Збалансоване харчування необхідне для активної діяльності. Якщо ми постійно пропускаємо приймання їжі, то це негативно впливає як на фізичне, так і на психічне здоров'я. Розглянемо, які наслідки на нас чекають у разі порушення, інформує Ukr.Media. Організм починає
Деякі тренди сучасного макіяжу здатні вмить зіпсувати зовнішній вигляд жінки і навіть здешевити її образ. Блогер Антонія Хаймен (Antonia Highman), яка дотримується стилю класичної елегантності, рідко буває шанувальницею нових тенденцій у макіяжі. В одному зі своїх відео вона
Макіяж може бути нашим найкращим другом, допомагаючи підкреслити красу і висловити індивідуальність. Однак коли настає час зняття макіяжу наприкінці дня, це може стати справжньою проблемою. Не варто панікувати! Ми пропонуємо вам геніальний лайфхак, який допоможе вам
Косметологи розповіли, навіщо потрібні в косметиці пребіотики. Відомо близько 25 інгредієнтів-пребіотиків. Вони створюють живильне середовище для хороших бактерій, наприклад, полісахариди та олігосахариди. Пребіотики можуть ховатися і під іншими, складнішими термінами,
Потужні м'язи грудей, міцні руки, гарна постава та відмінне самопочуття — це далеко не повний перелік плюсів, які ви отримаєте від регулярного виконання цієї вправи. Користь віджимань незаперечна, займатися ними ви можете будь-де і будь-коли, інформує Ukr.Media. Віджимання
Детально розповідаємо, які речі в будинку заважають зробити струнку фігуру, адже вони постійно провокують думки про їжу, інформує Ukr.Media. Часто так трапляється, як не намагаєшся схуднути, а зайві кілограми нікуди не йдуть. Але чому так відбувається? Причина цього часом
Існує така думка, що «вагітність — не хвороба», і що вже через місяць після пологів можна виглядати ідеально. Хто ж сперечається, можна. А можна і не виглядати, інформує Ukr.Media. Як не крути, а вагітність і пологи — це серйозний удар…