Краса і здоров’я
Процес схуднення та підтримання нормальної ваги багато в чому залежать від наших харчових звичок, а вони, у свою чергу, пов'язані з умінням вибирати та правильно поєднувати між собою справді здорові та якісні продукти, багаті на поживні речовини. Ось кілька найвдаліших
Жир на животі може бути причиною не лише естетичного дискомфорту, а й збільшення ризику виникнення серцево-судинних захворювань. Якщо ви хочете позбутися "рятувального кола" раз і назавжди, то вам доведеться докласти деяких зусиль. Але це варте того! Розповідаємо про
Фізичні вправи — один з найефективніших способів зберегти здоров'я серця і знизити ризик серцево-судинних захворювань. Відсутність фізичної активності може сприяти підвищенню рівня холестерину і артеріального тиску, розвитку ожиріння і діабету другого типу. А всі ці чинники значно збільшують шанси стати…
Швидше за все, немає такої людини, яка би не стикалася у своєму житті з проблемою грудного мокрого кашлю. Причини його появи можуть бути найрізноманітніші (від куріння до бронхіту), але лікування одне – необхідно природним шляхом розріджувати і видаляти слиз із
Мокриця, або зірочник середній — це однолітник сімейства Гвоздичні, непримітний бур'ян. Стелиться по землі, покритий волосками, має овальні загострені листки та білі дрібні квіти. Одна рослина може принести 15000 насінин. Виходить, це дуже шкідливий бур'ян. Але зірочник
Найчастіше і найбільше контактують із зовнішнім світом, механічними і хімічними подразниками, сонцем, вітром і водою руки. Вони покриті досить міцною шкірою, проте так само, як і інші частини тіла, вимагають турботи про себе. Часто трапляється так, що збої в роботі
У перші дні після фарбування волосся має розкішний вигляд, але вже через кілька тижнів колір починає змиватися і тьмяніти. Не варто лаяти майстра або виробника фарби — вони тут абсолютно ні до чого. Щоб волосся якомога довше зберігало колір після…
У б'юті-індустрії догляд за волоссям займає особливе місце. Він так само важливий, як і догляд за тілом, обличчям чи нігтями. Але що робити, коли на відвідування салонних процедур немає часу та зайвих грошей, але виглядати доглянуто потрібно і таки хочеться?…
З віком сивина неминуча, але такі зміни необов'язково повинні асоціюватися з чимось негативним. Перукарі розповіли про те, як вибрати правильний колір волосся жінкам з сивим волоссям. Також вони поділилися порадами, як підібрати стрижку жінкам середнього віку, інформує
Кардіологи дедалі частіше сходяться на думці, що зміни у способі життя допомагають знижувати тиск не гірше за ліки, тому терапевтичний ефект вправ тут не дивний, інформує Ukr.Media. Отже, найбільш корисними для гіпертоніків визнані: Ходьба, Біг, Плавання, Їзда на
Але якщо перехреститися або поцілувати перед грою дружину — звичаї досить буденні, то у деяких спортсменів є вкрай дивні звички, інформує Ukr.Media. Рафаель Надаль — тенісист Тенісист Рафаель Надаль не почне гру, поки не розставить біля корту пляшечки з водою…
Підйом і переміщення вантажів може сприяти як погіршенню самопочуття, так і його поліпшенню. Надмірно важка ноша може нашкодити спині фізично непідготовленої людини, якщо піднімати та переносити її, не дотримуючись певних правил, інформує Ukr.Media. Однак, якщо слідувати рекомендаціям фахівців і рівномірно…