Краса і здоров’я
Регулярне виконання присідань принесе масу позитивних ефектів, інформує Ukr.Media. Важлива правильна техніка виконання, інакше присідання можуть спричинити зворотний ефект і травми. Присідання є найпоширенішою вправою, тому включені практично у всі тренувальні
Багато хто думає, що спати з відкритим вікном корисніше, особливо влітку. Однак це помилка. Науковці під час нового дослідження з'ясували, чому всі люди повинні закривати вікна на ніч, інформує Ukr.Media. Згідно з дослідженням Університету Йоганна Гутенберга в Майнці,
Ми вважаємо, що каву, подану в ліжко, багато хто сильно переоцінює, і насправді цей романтичний жест вкрай незручний у побуті — зранку радше хочеться збігати в туалет, ніж насолоджуватися смаком напою, інформує Ukr.Media. І тим не менше, багато хто з…
Діти часто повторюють звички своїх батьків, тому якщо любите починати ранок з ароматної кави, не дивуйтеся, коли ваше чадо попросить зробити йому мак'ято або капучино. Однак знайомство дітей з напоєм, що бадьорить, краще починати з певного віку. Про це розповіли
Відбілити шкіру в домашніх умовах можна за допомогою хімічних засобів, а можна і з допомогою натуральних, про яких ми сьогодні поговоримо. На відміну від своїх штучних аналогів, вони безпечні і більш прості в застосуванні. Звичайно, результат доведеться трохи почекати,
Раніше шкіра на ліктях не приносила вам ніякого дискомфорту, а тепер вона стала сухою, як наждачка? Існує безліч факторів, які могли спровокувати це. Ми виділили кілька можливих причин і підготували правила, яких потрібно дотримуватися, щоб позбутися від сухості і зробити
Якщо ви хочете схуднути, набрати м'язову масу, підготуватися до марафону або просто зміцнити здоров'я, потрібні різні тренувальні програми. Скільки спорту потрібно? Скільки корисно? А скільки буде вже занадто? Видів тренувань і фізичної активності дуже багато — біг,
У незрілих (зелених) волоських горіхах виявлений великий спектр позитивних впливів на організм людини, і тому плоди молочної стиглості дуже затребувані в народній медицині. Зовнішній вигляд Зелені горіхи відрізняються відносно м'якою шкіркою і ядром. Вони легко
Точну кількість кожного продукту для шкіри, який потрібно наносити на обличчя, визначив дерматолог, підкресливши, що надмірне або мінімальне використання має свої наслідки, інформує Ukr.Media. Британський експерт зі шкіри Dr. Сем Бантінг поділилася зручною графікою на своїй
Особливо це стосується жінок після 40, коли в голову починають лізти думки про свої недосконалості і безпосередньо старість. А так хочеться ще показати світові, на що ти здатна. Тоді в хід ідуть деякі хитрощі: незвичайні фасони, поєднання і навіть кольори.…
При схудненні представниці прекрасної статі досить часто з
Правильні та досвідчені тренери в першу чергу вчать спортсменів двом китам, на яких стоїть весь тренінг — правильної техніки та правильного дихання. Це ті дві умови, виконання яких є незаперечним. Воно пріоритетне у 100% випадках, незалежно від особливостей руху та…