Категорія Краса і здоров’я

Краса і здоров’я

Воркаут: що це таке та чому ці тренування завоювали популярність у всьому світі

Для отримання хороших результатів від занять спортом необов'язково відвідувати спортзал, що доводить воркаут, інформує Ukr.Media. Займатися ним можуть всі, у кого відсутні проблеми зі здоров'ям. Для гарного прогресу важливо знати особливості і правила тренувань.

Дієта для тих, у кого проблеми з підшлунковою залозою

Коли в організмі відбувається збій, страждає не тільки загальне самопочуття, але і стан всіх органів, адже саме їх зв'язок забезпечує повноцінну роботу системи. Підшлункова залоза, як вважають багато хто, не даремний орган і від її здоров'я залежить вироблення

Що буде з вашим тілом, якщо ви щоранку питимете кефір з льоном

Неймовірний запас міцності організму дозволяє протягом довгих років не помічати якісь захворювання або їсти все підряд. Але вже до 25 років людина зіштовхується з неприємними наслідками нестриманості. І щоб подолати труднощі, необхідно пити спеціальний недорогий

Огіркові маски: чи допомагає огірок від набряків під очима

Огіркові маски — класика жанру. На загальне переконання, вони рятують від припухлостей під очима і освіжають колір обличчя. Розбираємося, чи так це насправді, інформує Ukr.Media. Звідки беруться набряки і почервоніння повік і як з ними боротися? Краще косметологів про це

Лікарі розповіли, кого може хилити на сон від кави

Лікарі-дієтологи розповіли, у кого від кави може з'являтися сонливість, інформує Ukr.Media. У кожної людини є ген, який відповідає за засвоєння кофеїну. Якщо ген активний, то кофеїн засвоюється швидко, такі люди можуть пити по три чашки кави в день, пояснили експерти.

Новинки модного дизайну манікюру, найкращі тренди і приклади

Дивіться найкращі і круті приклади манікюру на будь-який смак: красивий манікюр зі стразами, гарний нейл-арт з малюнками, красивий омбре і френч, красивий манікюр з лунками, модний і красивий «negative space», «котяче око», стемпінг дизайн і матовий дизайн нігтів,

Що буде з вашим пресом при щоденних заняттях

Як домогтися бажаного рельєфу, інформує Ukr.Media. Чи є сенс качати прес по 20 разів на день? Насправді — ні. Річ у тім, що м'язи черевного преса — це витривалі м'язи, які беруть участь практично в будь-якому русі нашого тіла. Тому…

Чим корисні присідання, крім гарної фігури та пружних сідниць

Регулярне виконання присідань принесе масу позитивних ефектів, інформує Ukr.Media. Важлива правильна техніка виконання, інакше присідання можуть спричинити зворотний ефект і травми. Присідання є найпоширенішою вправою, тому включені практично у всі тренувальні

Ось чому варто негайно припинити спати з відчиненими вікнами

Багато хто думає, що спати з відкритим вікном корисніше, особливо влітку. Однак це помилка. Науковці під час нового дослідження з'ясували, чому всі люди повинні закривати вікна на ніч, інформує Ukr.Media. Згідно з дослідженням Університету Йоганна Гутенберга в Майнці,

Чому не можна чистити зуби відразу після кави та скільки треба почекати

Ми вважаємо, що каву, подану в ліжко, багато хто сильно переоцінює, і насправді цей романтичний жест вкрай незручний у побуті — зранку радше хочеться збігати в туалет, ніж насолоджуватися смаком напою, інформує Ukr.Media. І тим не менше, багато хто з…

Лікарі розповіли, чому дітям не можна давати каву до 14 років

Діти часто повторюють звички своїх батьків, тому якщо любите починати ранок з ароматної кави, не дивуйтеся, коли ваше чадо попросить зробити йому мак'ято або капучино. Однак знайомство дітей з напоєм, що бадьорить, краще починати з певного віку. Про це розповіли