Краса і здоров’я
Коли дитина зовсім маленька, батьки намагаються включати в її раціон тільки дієтичні продукти. Супчики і каші, м'ясо і сирки — все це проходить ретельний відбір, вариться і париться, печеться і перетирається. Коли дитина стає старшою і сідає за загальний стіл,…
Пішки на роботу і назад, ставні щоденні прогулянки — це мінімум витраченого часу і максимум користі для організму. Тільки уяви, скільки систем і органів будуть тобі вдячні всього лише за якихось 10 тисяч кроків на день, передає Ukr.Media. Психічне здоров'я…
Частенько буває, кинеш погляд на незнайомку — здається, молоденька дівчина. А придивишся — дама-то вже в літах. Ми звертаємо увагу (часом не віддаючи собі звіт) на певні ознаки, їх ще називають «маркерами старіння», інформує Ukr.Media. І у чоловіків теж око…
Коли ми розмірковуємо про те, що видає наш вік, на думку спадають зморшки, втрата пружності і сивина. Але є й інші ознаки, які псують зовнішність навіть молодих дівчат. А їх завжди помічають чоловіки! Руки "сухарики" Суха шкіра миттєво старить, виглядає…
Всі способи боротьби з віком досить нудні і до того ж вимагають від нас багато часу і коштів. Пропонуємо легку та приємну альтернативу — вирушити до майстра і зробити одну з цих стильних стрижок! Недбалий боб Класичний рівний боб підійде…
Представникам таких професій, як лікарі, вчителі та продавці, доводиться стояти під час роботи по шість-вісім годин, при цьому вони піддаються підвищеному статичному навантаженню, розповіли лікарі-хірурги, інформує Ukr.Media. Працюючи стоячи, ми відчуваємо небезпечне
Підтягнути тіло, позбутися від целюліту і зайвої ваги за допомогою всього одного виду вправ цілком реально, інформує Ukr.Media. І ця вправа — планка. Популярною вона стала як раз через те, що здатна привести в тонус всі м'язи тіла відразу. Сьогодні…
Вправу "стільчик" люблять за те, що воно змушує працювати всі м'язи стегон, гомілок і сідниць. А ще це чи не єдиний спосіб сидіти з користю для фізичної форми. Розповідаємо, навіщо і як робити вправу "стільчик", інформує Ukr.Media. Навіщо робити вправу…
Надмірну тягу до солодкого нерідко вважають шкідливою звичкою, рекомендуючи утримуватися від такої їжі або замінювати її на корисні страви. Однак бажання з'їсти певні продукти найчастіше продиктоване організмом, що відчуває нестачу тих чи інших корисних речовин. Таким чином, не заповнивши дефіцит,…
Більшість з нас зіштовхувалися з цим — фарбувати волосся набридає, хочеться повернутися до свого натурального відтінку, але зробити це тепер надто вже складно… Не чекати ж кілька років, поки волосся відросте? Та й ходити з недоглянутою головою якось не дуже……
Вагітність для жінки — це складний період у її житті, який пов'язаний з певними заборонами. Потрібно дотримуватися режиму, правильно харчуватися, уникати стресів, захистити себе від контакту з тваринами. І якщо з попередніми пунктами все зрозуміло, то причому тут
