Краса і здоров’я
Представникам таких професій, як лікарі, вчителі та продавці, доводиться стояти під час роботи по шість-вісім годин, при цьому вони піддаються підвищеному статичному навантаженню, розповіли лікарі-хірурги, інформує Ukr.Media. Працюючи стоячи, ми відчуваємо небезпечне
Підтягнути тіло, позбутися від целюліту і зайвої ваги за допомогою всього одного виду вправ цілком реально, інформує Ukr.Media. І ця вправа — планка. Популярною вона стала як раз через те, що здатна привести в тонус всі м'язи тіла відразу. Сьогодні…
Вправу "стільчик" люблять за те, що воно змушує працювати всі м'язи стегон, гомілок і сідниць. А ще це чи не єдиний спосіб сидіти з користю для фізичної форми. Розповідаємо, навіщо і як робити вправу "стільчик", інформує Ukr.Media. Навіщо робити вправу…
Надмірну тягу до солодкого нерідко вважають шкідливою звичкою, рекомендуючи утримуватися від такої їжі або замінювати її на корисні страви. Однак бажання з'їсти певні продукти найчастіше продиктоване організмом, що відчуває нестачу тих чи інших корисних речовин. Таким чином, не заповнивши дефіцит,…
Більшість з нас зіштовхувалися з цим — фарбувати волосся набридає, хочеться повернутися до свого натурального відтінку, але зробити це тепер надто вже складно… Не чекати ж кілька років, поки волосся відросте? Та й ходити з недоглянутою головою якось не дуже……
Вагітність для жінки — це складний період у її житті, який пов'язаний з певними заборонами. Потрібно дотримуватися режиму, правильно харчуватися, уникати стресів, захистити себе від контакту з тваринами. І якщо з попередніми пунктами все зрозуміло, то причому тут
Довжина ніг Правильна довжина ніг повністю залежить від вашого зростання. Це логічно, адже дівчина в 155 сантиметрів не може мати ноги в 110 сантиметрів (це виглядало б жахливо). Все повинно бути пропорційно, інформує Ukr.Media. Ідеальна довжина становить половину
Скористайтеся чудовим, копійчаним засобом з аптеки. Він реально рятує від випадіння волосся і навіть облисіння! Активно стимулює ріст волосся і, як бонус, — ароматерапія, інформує Ukr.Media. Йдеться про настоянку м'яти перцевої. Це дивовижний засіб, який стимулює волосяні
Планка — відмінна вправа для того, щоб за пару хвилин опрацювати всі м'язи тіла, інформує Ukr.Media. При цьому, виконувати планку можна скрізь: вдома, в офісі або на природі. Кілька років тому планка активно стала набирати популярність у любителів фітнесу завдяки…
За різними оцінками, до 25 % дорослих страждають на ту або іншу форму резистентності до інсуліну. Власне цей стан не дуже небезпечний, але якщо не вживати заходів, він може призвести до розвитку переддіабету і навіть діабету другого типу — захворювання,…
Яблука — один з найвідоміших і поширених фруктів на планеті. Старовинне англійське прислів'я говорить: "По яблуку в день — і лікар не знадобиться". Постійні дослідження лікарів підтверджують цей факт. Особливо корисні зелені яблука, так як, на відміну від червоних, не…