Категорія Краса і здоров’я

Схуднення — складний процес. Необхідно подолати голод і тягу до їжі. Невдача нерідко призводить до розчарування у поставлених цілях. Деякі продукти можуть не лише приносити користь тілу, але й додатково спалювати калорії, інформує Ukr.Media. Кава Напій рекомендують

Вчені вважають, що колір продуктів впливає на емоційне сприйняття і навіть на травлення. Наприклад, при одному погляді на помаранчеву їжу людина вже насичується енергією, і стає більш доброзичливою, інформує Ukr.Media. А якщо такі страви вживати постійно? Покращиться зір

Якщо у вас анемія, можливо, вам доведеться уникати певних харчових продуктів та напоїв, щоб зберегти своє здоров'я. Це пов'язано з тим, що деякі продукти можуть ускладнити засвоєння життєво важливих мінералів, таких як залізо, інформує Ukr.Media. Дехто вважає, що каву небезпечно…

Українцям старше 45-50 років краще відмовитися від засмаги. Такою думкою поділилися з журналістами лікарі-дерматологи. Все через те, що з віком захисні функції шкіри знижуються, а ризик ракових захворювань, навпаки, зростає, інформує Ukr.Media. Сонце може це і спровокувати, і

Один з найважливіших органів у нашому організмі часто дає збої, проте ми не завжди прислухаємося до цих сигналів, і дуже дарма, адже чим раніше звернутися до фахівця, тим більше проблем із серцем і судинами можна вирішити на ранньому етапі. Ми…

Не секрет, що з віком метаболізм починає серйозно сповільнюватись, але ми не завжди помічаємо цей процес, через що виникають проблеми, які вже не вирішити без фахівця. Ми порадилися з фахівцем і готові розповісти, які дзвіночки від вашого організму повинні вас…

Одна з літніх проблем — сухі п'яти з тріщинами. І якщо взимку взуття приховує всі недоліки, то влітку в босоніжках хочеться доглянутих та гарних ніг. Але на салони не завжди є час та кошти. Тому краще скористатися домашнім способом, інформує…

Сезон яскравого сонечка, теплого моря, соковитих ягід та кавунів — здається, влітку всі мають відчувати приплив сил, бадьорості та радості. Проте вчені вважають, що через спеку та сонячну погоду людина зазнає сильних навантажень організму. Вони призводять до апатії,

Результативності ваших тренувань можуть перешкодити навіть ті фактори, які ви спочатку вважаєте незначними, інформує Ukr.Media. Величезний вплив на швидкість позбавлення від зайвих кілограмів має не лише харчування, але і сон. Незалежно від того, чи займаєтеся ви йогою,

Дієтолог назвав продукти, які можна їсти перед сном для схуднення. Якщо вживати на ніч яєчні білки, вони активують в людському організмі вироблення соматотропного гормону. Завдяки цьому починають спалюватися жири, інформує Ukr.Media. Таку заяву зробив відомий

Існують сотні вправ, які допомагають зробити стегна стрункими і поліпшити форму сідниць. Хтось намагається присідати, інші ж роблять кардіо, але практично всі забувають про статичні вправи. Якщо не брати до уваги планку, звичайно, інформує Ukr.Media. Наш обов'язок —