Краса і здоров’я
Віджимання — одне з базових вправ, яке присутнє в багатьох видах спорту. А ще це одне з найефективніших вправ з прокачування тіла без використання додаткового навантаження, тобто тільки зі своєю вагою. Віджимання допомагають розвинути мускулатуру рук, плечей, грудей,
Використання столових приладів кислотних і яскравих кольорів може бути небезпечно для здоров'я, попередили ендокринологи, інформує Ukr.Media. Експерти розповіли про те, який посуд небезпечний для здоров'я. За словами лікарів, столові прилади кислотних і яскравих кольорів можуть нашкодити, тому як в складі…
Нове дослідження вчених з Інституту The George Institute for Global Health (Австралія) показало, що, хоча за деякими показниками рослинне м'ясо (з соєвого, пшеничного або грибного білка) корисніше справжнього, в ньому також багато цукру і мало важливих поживних речовин, якими багате…
Кореянки для мене майже інопланетянки, правда. Вони ніби з іншої галактики, де старості не існує. Визначити вік Азіатки на фото? Легко! Їй 20 років. Як це їй 40? А ну, наближаємо картинку так сильно, наскільки це можливо і вивчаємо її…
«Пістолет» — це вправа, в якій ви присідаєте на одній нозі, а другу при цьому утримуєте прямо перед собою. Це досить складний рух, і вам може знадобитися не один тиждень або навіть місяць, щоб виконати його в повному діапазоні та…
Існує простий тест, який може попередити людей середнього та похилого віку про серйозні проблеми зі здоров'ям, інформує Ukr.Media. За допомогою цього тесту можна навіть визначити тривалість життя. Матеріал про тест під назвою "Фламінго" опублікував британський
Саме ця підступна недуга стає головною причиною смертності серед населення, адже вона призводить до серцевих нападів і інсультів, підвищує ризик хвороб нирок і викликає проблеми із зором, інформує Ukr.Media медицина. Існує кілька причин підвищеного тиску багато: це
Всі дієтологи як один кажуть, щоб почати втрачати вагу, необхідно створити дефіцит калорій. Найчастіше дівчата сприймають цю порада неправильно: починають відмовляти собі буквально у всьому, перетворюючи дієту в екстремальне голодування. Харчування з дефіцитом калорій
Японія вражає не лише своїми передовими технологіями, архітектурою і національною кухнею, що приваблює гурманів, але й винятковою красою прекрасної половини населення. У чому ж секрет вічної молодості японок? І які лайфхаки допоможуть виглядати настільки ж розкішно
Для багатьох вже стало традицією починати свій ранок із чашки ароматної кави. І це цілком зрозуміло, адже напій допомагає добре підбадьоритися. Звичайно, якщо він зварений з натуральної зернової кави, інформує Ukr.Media. Але навіть найякісніший напій може завдати шкоди,
Представниці прекрасної статі завжди намагаються стежити за своїм зовнішнім виглядом. Особлива увага приділяється догляду за волоссям, щоб привертати погляди навколишніх красою і блиском. Але з'ясувалося, що в процесі простого миття голови волоссю можна істотно
Ми всі чудово розуміємо, що робота над собою — це тривалий процес, і те, що не можна один раз потренуватися та зберігати результат надовго. Ні. Це робота, довжиною у життя. Але у кожного з нас виникають ситуації, коли ми не…