Краса і здоров’я
"Стрибки Джека" — відмінний приклад пліометрики. Це категорія силових аеробних вправ, призначених для докладання максимальних зусиль короткими чергами, інформує Ukr.Media. Вони збільшують частоту серцевих скорочень, що може поліпшити здоров'я серцево-судинної
Український важковаговик Олександр Усик постригся під нуль. Фото свого нового образу він опублікував на сторінці в Instagram, передає Ukr.Media. "Обнулився", – коротко підписав фото з новою зачіскою Усик. Нова стрижка зібрала понад 20 тисяч лайків на сторінці
Основоположником напряму вважається американський спортсмен і винахідник велотренажера Джон Голдберг. Це дало велосипедисту можливість займатися не тільки на треку, але і вдома. А його послідовники тепер можуть крутити педалі в сучасному фітнес-залі під керівництвом
Якщо ви активно дбаєте про своє здоров'я і регулярно займаєтеся спортом, ймовірно, ви зацікавлені у спаленні калорій. Але давайте спочатку розберемося, що з себе представляють калорії і який вплив вони надають на організм, інформує Ukr.Media. Калорія — це одиниця енергії,
Зазвичай холодний компрес використовують при виникненні невеликої травми, при високій температурі, головних або очних болях, геморої, алергії, напрузі м'язів і подагрі. Холод, впливаючи на організм, знижує приплив крові до травмованої ділянки тіла, що допомагає знизити
Скролінг соцмереж на унітазі може завдати навіть більшої шкоди організму, ніж туалетні мікроби, які беруть ваш смартфон штурмом, інформує Ukr.Media. Телефони з нами всюди, і часом ми беремо їх навіть туди, куди точно не варто було б. Наприклад, в туалет.…
Звичка приймати їжу на пляжі невигубна. І тому так само вічні напади діареї, що трапляються на відпочинку. Звичайно, можна постійно носити з собою таблетки, але краще цієї неприємності просто уникнути, інформує Ukr.Media. М'ясні вироби Будь-яке м'ясо — це зовсім не…
Щорічно 23 червня відзначається Міжнародний Олімпійський день, інформує Ukr.Media. Рішення про встановлення цього свята ухвалив Міжнародний олімпійський комітет в 1894 році. Дата святкування вибрана не випадково, саме 23 червня 1894 року і був створений Міжнародний
Ніщо так не говорить про здоров'я і доглянутість, як густе, товсте, блискуче волосся. І ось які продукти можуть допомогти красі ваших локонів, інформує Ukr.Media. Якщо ви страждаєте від випадіння або витончення волосся, знайте, що ваша дієта може бути ключем до…
Широкого поширення набув міф про користь сну без подушки. Якщо під користю розуміти головні болі та порушення кровообігу — можна з цим і погодитися. Лікарі-сомнологи розповіли, що чекає на любителів поспати без подушки, інформує Ukr.Media. Зовсім без подушки спати не
Перукар-стиліст Стелла Чіні (Stella Cini), яка є справжнім авторитетом у своїй галузі, з радістю ділиться цінною інформацією про те, які продукти слід вживати, щоб стимулювати ріст волосся, інформує Ukr.Media. Відповідно до слів цього визнаного експерта, важливо включити до свого
Алергія, прищі та подразнення — ось неповний список наслідків того, що може статися, якщо ви не будете перевертати подушку, інформує Ukr.Media. По-перше, наволочку треба прати частіше, ніж весь інший комплект. В ідеалі — раз на 5 днів. Вона найчастіше стикається…