Категорія Краса і здоров’я

Краса і здоров’я

Скільки потрібно тренуватися, щоб схуднути?

Вправи надзвичайно важливі, якщо ви хочете схуднути. Вони не тільки підвищують метаболізм (здатність організму спалювати більше калорій), але також підтягують тіло, формують м'язи та покращують загальний тонус тіла, інформує Ukr.Media. Як і все інше, для максимальної

Лікарі назвали захворювання, при яких важливо уникати сонця

Влітку ми всі хочемо отримати ідеальну рівну засмагу. Після довгих місяців холоду організм потребує сонячних променів і вітаміну D. Але не треба забувати, що засмага є захисною реакцією організму на ультрафіолетове випромінювання. Стикаючись з ним, шкіра кидає всі сили на

Способи, які допоможуть побороти постійне бажання перекусити

Коли хтось постійно худне, йому постійно хочеться їсти. Таке трапляється дійсно часто. Якщо ви в даний момент хочете скинути вагу, але раз у раз заглядаєте в холодильник, візьміть на озброєння звички, описані в цій статті, інформує Ukr.Media. Пийте тільки воду…

Наймодніші фарбування літа — 6 варіантів, з якими легко закохатися в себе

Літо — чудовий час, щоб знову закохатися в себе. Спробуйте ці приголомшливі трендові фарбування. З ними ви по-новому розкриєтеся і посміхатиметеся щоразу, проходячи повз дзеркало! Вишнева кола Більш літнього відтінку не придумаєш! Яскравий, насичений, багатий

5 дієвих вправ, які допоможуть позбутися обвислого живота після народження дитини

Такий зовнішній вигляд може стати причиною глибокої депресії. Щоб привести себе у форму, часто потрібен не один місяць, інформує Ukr.Media. Для цього недостатньо сидіти на дієті, велику роль відіграють фізичні вправи. Що відбувається з животом після пологів? Під час

Що робити при опіках окропом, гарячим маслом, паром, праскою та іншими гарячими предметами у дітей і дорослих

Для складання представлених нижче рекомендацій, ми провели пошук інформації в медичних базах даних і журналах для лікарів, в яких публікуються результати наукових досліджень, проведених фахівцями в галузі лікування опіків. Знайдені нами дані дозволяють зробити

Кольори впевненості, щастя чи спокою: який одяг носити для покращення настрою

Термінова новина: у розшифровці колірних тенденцій є дещо більше, ніж здається на перший погляд. Дійсно, так само, як ви обираєте намисто чи топ великих розмірів, ваш вибір кольору здатен передати ваш настрій або навіть щось цікавого передати про вас усьому…

Як правильно зберігати бюстгальтер, щоб він залишався таким самим, як під час покупки

Одяг коштує дорого, тому ви хочете подбати про нього. Крім правильного чищення, однією з найважливіших речей підтримки його у ідеальному стані є правильне зберігання. Для початку необхідно дати одягу дихати. Тому як тільки ви отримаєте речі з хімчистки, зніміть

Незвичайна дієта Мерилін Монро: актриса зберігала жіночну фігуру, не виснажуючи себе спортом і голодуванням

Мерилін Монро досі вважається втіленням сексуальності: вона володіла неймовірно жіночною фігурою — пишними стегнами і бюстом, при цьому тонкою талією і підтягнутими ногами. Актриса носила сукні 42-44 розміру, при цьому ніколи не прагнула до нездорової худорби, інформує

Чи можна займатися спортом, якщо у вас — астма

Що робити астматикам, коли спорт і фізична активність вже давно стали не просто трендом, а стилем життя? Як проводити тренування, щоб воно не завдало шкоди? На ці та інші запитання відповідає професор, доктор медичних наук, лікар-пульмонолог Центру респіраторної медицини

Правильне харчування при варикозі: продукти, які надовго збережуть вени в порядку

Варикозне розширення вен, на жаль, досить поширене. Розберемося, які продукти гармонійно доповнять терапію та стануть підмогою для збереження здоров'я вен, інформує Ukr.Media. Основою дієти при варикозі обґрунтовано вважаються овочі, фрукти, крупи, м'ясо птиці, риба та

Ознаки вагітності дівчинкою, які вони?

Переконавшись, що в них зародилося нове життя, більшість вагітних з нетерпінням чекають першого ультразвуку. Вони хочуть переконатися, що все йде як треба і задовольнити цікавість, отримавши відповідь на питання про статеву приналежність малюка, інформує UkrMedia. Перше