Краса і здоров’я
Багато хто не знає про те, чому на ніч необхідно мазати п'яти йодом. Насправді в йоді міститься багато активних речовин, які надають лікувальну дію, інформує Ukr.Media. Лікувальна дія йоду Йод чинить діуретичну, спазмолітичну та протисклеротичну дію. Він сприяє стимуляції кишечника,…
Мускатний горіх в кулінарії — це спеція, отримана шляхом подрібнення насіння ароматного мускатного дерева (Myristica Fragrans) в порошок. Пряність має характерний гострий аромат і злегка солодкуватий зігріваючий смак. Мускатний горіх застосовується в різних видах випічки, кондитерських виробів, пудингів, картоплі, м'яса,…
Швидко заснути ввечері і прокидатися вранці бадьорим виходить далеко не в усіх. На жаль, багатьом з нас доводиться довго крутитися і провести години в ліжку, перш ніж все-таки заснути, інформує Ukr.Media. Між тим, ще в 1980-х роках для американських спецназівців…
Як виявилося, жирне м'ясо, здоба аж ніяк не головні причини, через які збільшується живіт. Лікарі-ендокринологи розповіли, що живіт, який випирає, часто буває і у вегетаріанців. Проблема в ягодах і фруктах, інформує Ukr.Media. Фахівці розповіли, що в солодких фруктах і ягодах
Вживати фрукти безпосередньо перед сном не рекомендується, їх можна вживати хоча б за три-чотири години до засинання. Про це повідомили лікарі, інформує Ukr.Media. При цьому, за їх словами, це питання краще обговорити зі своїм лікарем, оскільки це залежить від загального…
Давно відомо, що куріння та алкоголізм змушують шкіру покриватися зморшками. Це так. Але не тільки вони перетворюють нас на бабусь і дідусів раніше часу. Існують і зовсім незначні на перший погляд речі, інформує Ukr.Media. Роки не шкодують нікого, і з…
Останнім часом багато фітнес-інструкторів та блогерів тренуються босоніж, інформує Ukr.Media. І мова не лише про йогу або пілатес, де і раніше так часто робили. Навіть силові вправи тепер виконують без кросівок. Варто спробувати? Що думають ортопеди? Розповімо всю правду.
Встаєте, закриваєте очі і… розчарування? Це може бути пов'язано з однією з 6 поширених помилок при зважуванні, а не реальною вагою, інформує Ukr.Media. Зустріч з вагами рідко буває щасливою. Тому що цифра на них може досить швидко зіпсувати настрій. Цього…
Ходьба — це одне з найбільш корисних дій, яка, на відміну від більш жорсткого спорту, не принесе вам шкоди. І крім користі для здоров'я, на кшталт зміцнення серцево-судинної системи, поліпшення моторики, сили і витривалості м'язів, ви можете скидати зайву вагу…
Часом так сильно свербить голова, що не можеш думати ні
На наші руки впливає безліч несприятливих чинників, таких як яскраве сонце, мороз, холодний вітер, різна хімія та вода. Це значно погіршує їхній стан і вони через це можуть виглядати старішими. Але існує простий спосіб значно поліпшити стан шкіри рук без…
200 зайвих калорій швидко потрапляють на щоденний раціон. Наприклад, у 37 грамах картопляних чипсів, 28 грамах вершкового масла або 33 грамах горіхів міститься 200 калорій, інформує Ukr.Media. Щоб вони не прилипли на ваші стегна та живіт, є різні способи спалити…