Краса і здоров’я
Сет — це підхід, тобто певна кількість повторень, виконуваних без пауз в одному темпі. Ця кількість визначається до початку підходу, інформує Ukr.Media. Простий сет включає тільки одну вправу (наприклад, підйом штанги на біцепс або присідання зі штангою на плечах). Це
Відтік шлункової кислоти в стравохід, горло або ротову порожнину викликає запалення і подразнення в стравохідній підкладці, з-за чого може виникнути печіння, відоме як печія, а також відрижка, зригування і нудота. У східній та західній практиці для полегшення травлення та
Як виявилося, ходьба — це проста і ефективна вправа, яку ви можете виконувати, щоб поліпшити здоров'я серцево-судинної системи і схуднути. Насправді ходьба — відмінний спосіб спалити калорії, не докладаючи особливих зусиль, інформує Ukr.Media. Однак точна кількість
Сара Готфрід, гормональний експерт і доктор медичних наук Гарвардського університету, пояснює, як гормональний дисбаланс заважає вам втрачати вагу, інформує Ukr.Media. Спілкуючись з пацієнтами у своїй практиці та онлайн-спільноті, я постійно стикаюся з тими ж коментарями.
Гречка — цариця круп. До того ж ця крупа є по-справжньому екологічно чистим продуктом, оскільки не піддається генній модифікації та обробці хімікатами. Користь гречаної каші незаперечна, але все ж багато людей не поспішають включати її у свій раціон, віддаючи перевагу
Їх історія почалася з спідниці, в якій колись зробили розріз посередині і зшили дві частини. Виявилося, що такий одяг не заважає в процесі ходьби і чудово підходить для повсякденного носіння, інформує Ukr.Media. Сьогодні різноманіття моделей дозволяє гармонійно вписати
Медики розповіли, чим відрізняється сонячний удар від теплового. Тепловий та сонячний удар мають загалом однакові симптоми. Обидва стани викликані нездатністю тіла охолоджуватися, коли температура досягає небезпечно високих рівнів. Ключова відмінність полягає в тому,
Солодкі аромати — не завжди історія про нудотно-цукровий сироп, приправлений ваніллю і мі-мі-мішним Ченнінг Татумом. Підібрали цікаві композиції, про які точно запитуватимуть оточуючі! І так, солодше за все на світі не Black Opium від Yves Saint Laurent, а 8-годинний сон.…
Аксесуари — це не доповнення образу, а його продовження. Тому їх важливо навчитися правильно підбирати, щоб не виглядати смішно і безглуздо. Є як мінімум три аксесуара, від яких жінкам після 40 років краще відмовитися, інформує Ukr.Media. Окуляри з великими логотипами
Чорний колір вважається базовим і прийнято думати, що він поєднується з усім. Однак, на думку особистого стиліста з Великої Британії Софії Бейлі, він не пасує до деяких яскравих відтінків, інформує Ukr.Media. Чорний — це сильний колір, заявила фахівець. "Там, де…
Виконувати вправи, ефект від яких видно майже відразу, можна не тільки з тренером в спортзалі. Легко робити їх вдома. Пропонуємо вам серію для ледачих. Всього 15 хвилин на день — і вже через пару тижнів ви побачите перші результати. Відмінність…
Однією з головних проблем, пов'язаних із кавою, завареною в чашці, є високий вміст кофеїну. Лікарі попереджають, що вживання великих кількостей кофеїну може спричинити нервозність, безсоння, підвищене серцебиття і навіть серцеві проблеми у деяких людей. Згідно з