Категорія Краса і здоров’я

Краса і здоров’я

Ідеальний прес за місяць: це можливо з допомогою диво-вправи

Гарний прес — справа хитра, заповітні кубики отримати не легко, інформує Ukr.Media. Добре, що є кранчі, від яких в захваті професійні спортсмени та тренери. Кранчі — це скручування. Починаючи від простих підйомів корпуса, до хитрих доповнень. Ми підібрали для вас…

Які негативні процеси може запустити організм при недосипанні: наслідки можуть бути серйозними

Постійний сон по п'ять годин на добу здатний запустити незворотні процеси в організмі, які призведуть не тільки до розладу сну, а й спричинять виникнення важких хвороб. Зокрема, регулярний недосип загрожує розвитком онкології та ожиріння, розповіли лікарі, інформує

Алое — чудо-засіб в косметології: як використовувати рослину для краси шкіри

​Алое багате кальцієм, залізом, лецитином, магнієм, калієм, натрієм, цинком, вітамінами В1, В2, В6 і іншими поживними речовинами, які позитивно впливають на стан нашої імунної системи, інформує Ukr.Media. Одна з якостей алое — здатність загоювати рани, травми, опіки. Активні

Арнольд Шварценеггер в черговий раз показав, як можна займатися спортом вдома, але цей спосіб не всім підійде

Відомий голлівудський актор Арнольд Шварценеггер активно підтримує всіх, хто зараз знаходиться на самоізоляції. Арнольд показує, як можна займатися спортом та активно закликає всіх залишатися вдома, інформує Ukr.Media. Нещодавно відомий актор і колишній губернатор

Як знайти “золоту середину” між фізичним і інтелектуальним розвитком

Людина має турбуватися не лише про фізичне здоров'я, але і про свій розумовий розвиток. Однак дуже складно знайти баланс і приділяти цим двом сферам час і сили рівною мірою. Ті, хто намагається бути фізично активним, насилу знаходять час на читання…

Зайва вага чи відсутність руху: який фактор має більший вплив на здоров’я

У світі, де ожиріння так сильно асоціюється з поганим здоров'ям, важко не зробити скидання кілограмів головною метою. Але все-таки потрібно: фізичні вправи — це значно більше, ніж втрата ваги. Це початок шляху до дійсно здорового способу життя, інформує Ukr.Media. Деякі…

Як зняти м’язове напруження: проста техніка розслаблення

Наше сучасне життя сповнене конфліктів і стресів, які залишають свої сліди не тільки в душі, але і на тілі. Відчуття скутості або м'язів після довгого трудового дня знайоме багатьом. Проте відпочинок не завжди здатний впоратися з цим станом. Чому так…

Де не можна зберігати ліки в будинку: відповідь фармацевтів

Деякі популярні місця для зберігання ліків в квартирі можуть привести до псування препаратів. Фармацевти назвали місця в будинку, де ліки зберігати не слід, інформує Ukr.Media. Місця з підвищеною вологістю Фахівці зазначили, що в першу чергу необхідно уважно читати

П’ятірку найстарших боксерів, що стали чемпіонами світу, доповнив Менні Пакьяо

У Лас-Вегасі (штат Невада, США) завершився вечір професійного боксу, головною подією якого стала зустріч за титул незаперечного чемпіона в напівсередній вазі Менні Пакьяо з Кітом Турманом. Легендарний філіппінець зумів перемогти Турмана роздільним рішенням суддів. Таким чином, він став чемпіоном світу…

ФК “Олександрія” програв у Болгарії кіпрському АЕЛу

Український футбольний клуб "Олександрія" провів другий контрольний поєдинок на навчально-тренувальних зборах в Болгарії, інформує Ukr.Media. Після перемоги над македонським "Борецом" (1:0) підопічні Володимира Шарана сьогодні поступилися кіпрській команді АЕЛ

Світоліна програла півфінал Вімблдону

Еліна Світоліна програла у двох сетах у півфіналі Вімблдону Сімоні Халеп, інформує Ukr.Media. Поєдинок тривав годину і 14 хвилин. У першому сеті українська тенісистка поступилася майже без шансів, тричі програвши на власній подачі. У другій партії Світоліна навіть вела по