Категорія Краса і здоров’я

Краса і здоров’я

Від яких фруктів краще відмовитися у віці за 50 років

Фрукти небезпечні для людей після 50 років, якщо вони мають цукровий діабет або нечутливість до глюкози. Про це розповіли дієтологи, інформує Ukr.Media. З їх слів, важливу роль відіграє не вік, а наявність захворювань у людини. Через них фрукти можуть бути…

Топ найпоширеніших міфів про фітнес, у які не треба вірити

Ви досі вірите в те, що кардіо — найкращий спосіб скинути вагу, біль — показник прогресу, а для досягнення результату краще тренуватися щодня? Провідний фітнес-інструктор розповідає, чому ці та інші твердження про фітнес всього лише міфи, інформує Ukr.Media. Міф: кардіо…

Потрібно 10 секунд: як легко відрізнити якісні парфуми від підробки

Подарувати дівчині справжні парфуми може не кожен — коштують дорого. Однак навіть сплативши за крихітний флакончик велику суму, людина ризикує отримати підробку. Але тепер її можна розпізнати буквально за секунди, інформує Ukr.Media. Підробляти елітний парфум навчилися —

Як і коли правильно зважуватися, щоб дізнатися точну вагу

Чи існують точні рекомендації, як зважуватися так, щоб отримувати максимально точні показники і тримати свою вагу під контролем? Це питання задають майже всі худне або слідкує за своєю вагою, інформує Ukr.Media. Для максимально точного визначення ваги важливо слідувати

Персональний тренер: прості поради, які допоможуть знайти правильного наставника

Ще декілька років тому тренування з тренером були тим, що могли собі дозволити тільки люди з великими грошима, але тепер все сильно змінилося, інформує Ukr.Media. Персональні тренери стали ще доступнішими, ніж будь-коли. Для чого потрібен тренер? Персональний тренер —

Кілька причин для того, щоб лягти спати у шкарпетках

Подобається вам це чи ні, але здається, нам усім потрібно одягнути шкарпетки на ніч, інформує Ukr.Media. Ви швидше заснете За заявою фахівців Американського національного фонду з проблем сну, зігрівання ніг служить для мозку сигналом про те, що вже час спати.…

У чому користь великого тенісу для здоров’я, і кому він протипоказаний

Теніс відносять до інтелектуальних видів спорту. Тут не остання роль відводиться стратегії і тактиці кожного гейму, знанню мінусів і плюсів суперника. Все це допомагає не лише підтримувати організм у належному тонусі, але й істотно зміцнювати мускулатуру, збільшувати рівень витривалості. Уникнути…

Всього 40 г цієї липкою субстанції в день, і по лікарях ходити більше не доведеться!

Тоді мені і в голову не приходила думка, корисно це чи шкідливо. Дивний терпкий смак деревної смоли був бажаним, нагадував жуйку… Зараз, коли вже і мій син підріс, стало цікаво: а чи можна це їсти, в принципі? Чим пояснити цю…

Про що говорять ваші ноги. Палець Мортона, характер і генетика

  Така будова зустрічається приблизно у 10% людей і часто не викликає ніяких незручностей, хоча при неправильно підібраному взутті може бути причиною болів і мозолів. У цієї анатомічної особливості чудова історія і кілька корисних практичних наслідків. Вона

Фарбуємо волосся лушпинням з цибулі

Багато сучасних фарб для волосся містять в своєму складі досить агресивні хімічні компоненти, які можуть чинити негативний вплив на стан волосся. Якщо ви не прихильник використання штучних барвників, то в нашій статті можете познайомитися з досить цікавим способом

Проста 800-річна вправа, яка знизить холестерин і захистить ваше серце

За словами китайських фахівців, проста звичка вставати навшпиньки хоча б на 10 хвилин в день може принести чималу користь для здоров'я. При цьому як метод збереження здоров'я ходьба навшпиньки використовується ще здавна — не менше 800 років, інформує Ukr.Media. Недавнє

На термін придатності не дивіться: як зрозуміти, що парфуми зіпсувалися, і їх час викинути

Коли йдеться про догляд або декоративну косметику, термін придатності відіграє найважливішу роль — поряд з терміном і правилами зберігання б'юті-продуктів. Однак у випадку з парфумами терміни найчастіше є умовністю, необхідною для продажу їх у магазинах, інформує