Категорія Краса і здоров’я

Краса і здоров’я

5 найкорисніших видів спорту, які подарують вашому тіло не тільки гарні форми, але і покращать здоров’я

Існує багато видів спорту, які мають свої особливості і по-різному впливають на організм людини, інформує Ukr.Media. Іноді буває непросто обрати серед такого різноманіття заняття для себе або дитини. Тому розповідаємо, які види спорту корисні для здоров'я, і розглянемо як саме…

Як зробити ваші вії довшими без дорогої туші: лайфхаки від стилістів

Звичайно, для ідеального макіяжу з розкритими віями необхідна хороша туш. Однак ще до того як ви нанесете засіб на вії, їх варто підготувати. Ми порадилися зі стилістами, які підказали, як зробити погляд ще виразнішим, інформує Ukr.Media. Щипці Обійтися без спеціальних

Що відбувається, коли ви піднімаєте штангу?

Популярна вправа в тренажерному залі в основному впливає на три області тіла: груди, плечі і руки, інформує Ukr.Media. Це відмінна комплексна (багатом'язова) вправа, яка включає в себе лежання на лаві, коли ви піднімаєте вагу за допомогою штанги, вільних ваг або…

ТОП найбільш ефективних вправ для красивих ніг і сідниць

Як правильно робити вправи для красивих ніг, ділимося тут. Для виконання цих ефективних вправ вам знадобиться зручна форма, секундомір і гарний настрій, інформує Ukr.Media. Не забувайте: щоб позбутися від якоїсь проблемної зони, необхідно опрацьовувати всі основні м'язові

Вчені назвали продукти, нестача яких підвищує ризик розвитку хвороб серця

Здоров'я людини сильно залежить від її щоденного раціону, і як би багатьом не хотілося щодня харчуватися тільки смаженим і солодким, організму це навряд чи сподобається. Нещодавнє дослідження вчених з Університету Макмастера (Канада) засвідчило, що недостатнє вживання

Густі брови та довгі вії – ефект видно вже після першого тижня

Відростити густі брови і довгі вії можливо, якщо використовувати особливий засіб для догляду. Це натуральний гель, до якого додані різні компоненти для посилення ефекту. Спробуйте повторити його і помітите зміни вже після першого тижня застосування! 1 ст. л. насіння

Лікарі розповіли, з якою зеленню корисніше їсти картоплю

Українці люблять картоплю — це факт. З неї стільки страв можна приготувати, що просто очі розбігаються. Варена, смажена, печена, в мундирі або без, в пирогах і дерунах, в жаркому або супі — скрізь згодиться цей коренеплід. Найпростіші і швидкі варіанти…

Яку картоплю купувати безпечніше, миту чи брудну — думка експерта

Можна купити миту картоплю: вона красива, рівна, її можна нарізати прямо зі шкіркою і швидко посмажити або ж відварити в мундирі без зайвого клопоту. А можна купити картоплю із землею. Вона дешевша, але її доведеться помити щіткою. Забрудняться раковина, руки,…

Краса за копійки: бюджетні засоби, які здатні творити дива

Сьогодні можна знайти просто величезну кількість різних масок, кремів та інших засобів для обличчя, інформує Ukr.Media. Однак часом ціни на них дуже «кусаються», та й ефект не завжди видно. Але є бюджетні засоби для догляду за шкірою обличчя та тіла,…

Масажистка з США розповіла, як зробити руки худими за декілька секунд

Лос-Анджелеська масажистка Ребекка Фаріа поділилася секретом того, як зробити руки стрункішими всього за кілька секунд. Вона опублікувала відповідне відео на своїй сторінці в TikTok, інформує Ukr.Media. У відео Ребекка продемонструвала цей метод на своїй клієнтці. Спочатку

Вчені радять усім чавкати і їсти руками

Всі ми знаємо, що це дуже негарно і неввічливо їсти з відкритим ротом, тому ми звикли жувати повільно і не плямкати. Експерт Оксфордського університету закликає нас забути про ці соціальні норми, адже тільки порушуючи ці правила, ми можемо насолодитися повним…

Чому ви не можете нормально віджиматися і як це виправити

Віджимання — одне з базових вправ, яке присутнє в багатьох видах спорту. А ще це одне з найефективніших вправ з прокачування тіла без використання додаткового навантаження, тобто тільки зі своєю вагою. Віджимання допомагають розвинути мускулатуру рук, плечей, грудей,