Краса і здоров’я
З давніх часів люди визнавали і оцінювали дивовижні властивості рослини алое. Вона також відома як «чудо-рослина», являє собою чагарник з коротким стеблом, в якому міститься понад 500 видів квітучих сукулентних рослин. Багато алое зустрічаються природним чином в
Корейці вкинули на косметичний ринок чергову б'юті-бомбу — патчі для обличчя, що тануть. Блогери пробують новинку на собі, навперебій записуючи ефектні відео і поділяючись відгуками. Але чи добре вони працюють насправді? Давайте дізнаємося у лікарів-дерматологів, які
Такий підхід до схуднення показав свою ефективність у багатьох випадках і був доведений з допомогою науки, інформує Ukr.Media. Тренування на голодний шлунок дадуть видимий результат вже в перший тиждень занять. Тренування натщесерце припускає, що людина нічого не їсть
Морозиво — головний літній продукт. Але їсти його краще зранку, як розповідають лікарі, інформує Ukr.Media. Медики рекомендують вживати морозиво виключно в першій половині дня, як і інші солодкі продукти (ягоди, фрукти, гіркий шоколад). Тобто максимум до 15-ї години, щоб не
Дуже густі брови вже не такі актуальні, як кілька років тому. Але природні та доглянуті брови будуть у моді завжди. Щоправда через надмірне вищипування такими можуть похвалитися далеко не всі, інформує Ukr.Media. Численні експерименти з формою брів позначаються на стані
Щотижня в раціоні мають бути кисломолочні продукти, м'ясо, риба, яйця та клітковина. Такий раціон рекомендують ендокринологи, інформує Ukr.Media. Насамперед має бути сир і несолодкі йогурти, на кшталт грецького. Від 50 до 150 грамів щодня, зазначають лікарі. Свинину та
Йога не тільки може вирішити ряд проблем зі здоров'ям, поліпшити обмін речовин і зробити тіло гнучким, але і допоможе позбавитися від целюліту, інформує Ukr.Media. Завдяки статичному навантаженню покращуються обмінні процеси в лімфі, тим самим, зменшуються прояви
Є кілька змін в дієті, які прискорять процес схуднення. Важливо пам'ятати: щоб домогтися довгострокового успіху, мета повинна бути реалістичною. Тому найкраще прагнути до втрати від 500 грамів до одного кілограма на тиждень. Для такого зниження ваги потрібно спалювати
Підвищений рівень "поганого" холестерину збільшує ризик розвитку інсульту і серцевих нападів, але, на щастя, знизити його допомагають доступні продукти, інформує Ukr.Media. Медиками була названа ідеальна закуска для зниження рівня "поганого" холестерину ЛПНЩ —
Проблеми з більшістю продуктів від
Багатьом людям з дитинства твердили про користь овочів, і саме цей продукт на даний момент вважається найбільш безпечним, хоча насправді все може бути трохи інакше. Деякі овочі, звичайно, несуть потенційні ризики для здоров'я, хоча зазвичай це залежить від способу приготування…
Експерти назвали 6 простих правил для тих, хто думає не лише про те, як засмагнути, а й про те, як зберегти красу та здоров'я, а також обирає оптимальні захисні засоби для обличчя та тіла, інформує Ukr.Media. Не можна засмагати, якщо…