Категорія Краса і здоров’я

Краса і здоров’я

Чому постійно мерзнуть ноги: причини холодних кінцівок і що робити

Восени і взимку проблема постійно холодних ніг загострюється, але крім низьких температур причиною цього явища можуть бути небезпечні порушення організму, інформує Ukr.Media. Коли температура на вулиці знижується, дрібні кровоносні судини в кінцівках звужуються, що

Червона помада личить всім! Поради б’юті-експерта щодо підбору ідеальної червоної помади

Червоні губи – невід'ємна частина сексуального образу, адже вони виглядають дуже спокусливо. Однак багато дівчат переконані, що яскрава помада їм не підходить, інформує UkrMedia. Б'юті-експерт з США Раіса Лорензана вважає, що червоний йде абсолютно будь-якій дівчині. Правда, потрібно вибрати правильний…

Як швидко схуднути без заборон і ніяких дієт

Регулярно вимотуєте себе голодуваннями, а зайва вага нікуди не йде? Терміново міняйте стратегію боротьби з повнотою! Щоб схуднути швидко і без шкоди для організму, тепер необов'язково довго налаштовуватися на дієту, досить просто трохи змінити звички, інформує Ukr.Media.

Чарівна сила розтяжки: чому варто робити розтяжку ніг вранці

Гнучкість — це молодість. Недарма йоги завжди так кажуть своїм підопічним, інформує Ukr.Media. Чим старше ви стаєте, тим більше ваші сухожилля втрачають свою еластичність, а амплітуда рухів значно зменшується. Проте щоденні вправи можуть кардинально змінити цю ситуацію.

Популярні помилки про тренування, які заважають вам розвиватися

Чим популярнішим стає здоровий спосіб життя — тим більше з'являється міфів про нього. Помилки зачепили і тренування, причому іноді можна почути не просто дурні і смішні, але і небезпечні думки, які бездумно повторюють навіть тренери, інформує Ukr.Media. Сьогодні ми хочемо

Ніколи не робіть це з пофарбованим сивим волоссям — збережіть стійкість кольору надовго

Якщо фарба з сивого волосся швидко змивається, прислухайтеся до порад фахівців. Якщо ви скористаєтеся ними, колір волосся протримається на тижні довше. У порадах ховається секрет стійкого кольору волосся, інформує Ukr.Media. Підтримка яскравого кольору волосся може бути

Другий хліб: у чому користь картоплі для здоров’я людини

Картопля — це одна з найпопулярніших овочевих культур у світі, і вона вже століттями використовується в різних кухнях і стравах. З одного боку, картопля багата на корисні поживні речовини, а з іншого — може мати свої негативні наслідки для здоров'я,…

Цей лайфхак — порятунок для тих, кому стали малі улюблені джинси

Така оказія траплялася з кожною: якийсь шкодник взяв і підшив ваші старі джинси, які ви давно не носили, і вони різко зменшилися в розмірі… А якщо без жартів, то в цьому випадку потрібна "термінова модна допомога" — і ми знаємо,…

Чи можна тим, хто худне, їсти після 18:00: рекомендації нутриціологів

Міф про те, що прийом їжі строго до 18:00 сприяє схудненню, заснований на неправильному розумінні процесів метаболізму, заявили нутриціологи. За їх словами, зниження ваги відбувається за рахунок зменшення калорійності раціону, тому в чітко визначені часові рамки людина

8 простих порад порад зробити тренування максимально ефективними і результативними

Новачки хочуть одразу побачити результат, бувалі спортсмени намагаються в найкоротші терміни повернути втрачену (можливо) за зиму форму. Однак далеко не всі серед них знають, як зробити свої тренування максимально ефективними і результативними, інформує Ukr.Media.

Чи небезпечно, якщо тиск різний на правій і лівій руках: в яких випадках варто звернутися до лікаря

Різниця в тиску на обох руках може стати однією з причин захворювання. Але іноді він не небезпечний і не варто на це звертати увагу. Різниця в тиску може проявлятися у вигляді головного болю, слабкості, шумі у вухах і іншому. Далі…

Вчені розповіли, що робити, якщо часто дзвенить у вухах

Дзвін у вухах може бути ознакою нестачі в організмі вітаміну B12. Це досить поширена проблема. У більшості випадків позбутися дзвону можна, якщо збільшити споживання продуктів, багатих вітаміном B12, або приймати спеціальні добавки, інформує Ukr.Media. Вітамін B12, або