Краса і здоров’я
Фрукти складають важливу частину дієти. Вони містять багато вітамінів, а також інших корисних сполук і компонентів, обов'язково необхідних організму для нормальної діяльності, інформує Ukr.Media. Але не всі фрукти однаково корисні при схудненні. Банани досить калорійні, у порівнянні з іншими фруктами,…
Кубики преса — заповітна мрія не лише багатьох хлопців, але і дівчат, інформує Ukr.Media. Домогтися рельєфного живота не так просто, як може здатися, на перший погляд. До того ж більшість, самі того не знаючи, гальмують тренувальний процес. Які найпоширеніші помилки…
Результати наукового дослідження, в якому взяли участь понад 2,2 тисяч випробовуваних з 10 країн світу, показали, що заняття тайцзіцюань та іншими видами китайських бойових мистецтв знижують ризик серцево-судинних захворювань, нормалізують тиск крові і навіть сприяють очищенню судин від холестерину та…
Людське тіло — дивовижний "пристрій", повністю налагоджений самою природою і еволюціонувавший таким чином, щоб його господареві було комфортно існувати в цьому світі. Однак воно іноді підносить нам деякі сюрпризи, які можуть по-справжньому налякати. Наприклад. "волохаті" родимки, інформує Ukr.Media. Чому на…
Напевно ви чули про те, наскільки корисні перепелині яйця, чи не так? Цей унікальний продукт принесе користь як чоловічому, так і жіночому організму — але для цього ви повинні знати, в якій кількості і як їх правильно їсти, інформує Ukr.Media.…
Ви, мабуть, звикли щодня приймати душ. Ми робимо це зі звички і заради гігієни, але в загальному-то, регулярний душ є нормою лише останні 50 або 60 років, інформує Ukr.Media. Так що пропустити прийом душа на день або два – не…
Якщо ви мрієте робити макіяж, як професійні візажисти, але кожна спроба намалювати щось красиве на своєму обличчі обертається провалом, спробуйте вдатися до цього хитрого блогерського трюку, інформує Ukr.Media. Для створення красивого димчастого мейку вам не знадобиться нічого, крім палетки тіней,…
У наші дні лляне насіння є улюбленцем оздоровчого світу. Воно є гарним джерелом білка і клітковини, допомагає поліпшити рівень холестерину і знизити кров'яний тиск. А чи знаєте ви, що цей інгредієнт може бути корисним для вашого волосся за умови прийому…
Щотижня купа людей шукає в інтернеті, як схуднути. Хоча здавалося б, всі секрети давно відомі — їж менше, рухайтеся більше. Але на практиці це так важко, що ми часто шукаємо якісь особливі знання, які допоможуть в побудові красивого тіла. І…
Сьогодні в магазинах є величезна кількість різноманітних мочалок. Вони зазвичай належать до двох категорій, інформує Ukr.Media. Натуральні – це екологічні варіанти, які не виділяють токсичних речовин під час нагрівання. Виготовляють їх, наприклад, із целюлози (вважається, що такі гарно піняться та…
Знайти гребінець, який безболісно розплутуватиме волосся і допомагатиме робити укладки — завдання нелегке, що має багато індивідуальних нюансів. Усе залежить від довжини та об'єму волосся, а також від його структури. У деяких випадках не обійтися без так званих "детанглерів" із…
Заняття спортом це завжди круто, інформує Ukr.Media. Але що робити після тренування, щоб не виникла кріпатура м'язів на наступний день? Ділимося з вами основними секретами. Що таке кріпатура м'язів після тренування М'язова кріпатура ніг, рук і преса — це спазми…