Категорія Краса і здоров’я

На думку фахівців, у макаронах немає нічого поганого: вони можуть стати частиною щоденного здорового раціону, якщо навчитися поєднувати їх із правильними продуктами, інформує Ukr.Media. Немає жодних причин відмовлятися від макаронів. Набагато краще просто підібрати їм вдалі комбінації. Дієтологи пояснили, із…

Кокосове масло — натуральний зволожувальний крем, який допомагає підтримувати рівень зволоженості шкіри. Однак вона також допоможе запобігти сухості і обвітрюванню губ, і ви можете приготувати бальзам для губ на основі кокосового масла і переконатися в цьому самі. Природні лікувальні та…

Експерти розповіли про продукт, що особливо популярний серед людей, які хочуть наростити м'язову масу, інформує Ukr.Media. Йдеться про сир. Він багатий на білки, які необхідні для побудови та відновлення тканин, підтримки м'язової маси та підтримки імунної системи. Також у цьому…

Кардіотренування вдома можна виконати й без орбітреку, бігової доріжки, велотренажера й інших видів інвентарю. Тобі потрібно лише від 15 до 45 хвилин, щоб позбутися від зайвої ваги та спалити більше калорій. Але для початку поговоримо про те, навіщо взагалі тобі…

Дофамін — це той гормон, який змушує нас мріяти, мотивує нас, пробуджує в нас внутрішні сили. Вчені розповіли, як можна легко підвищити його рівень, інформує Ukr.Media. Навіщо потрібен дофамін Як вже було сказано вище, це двигун нашого прогресу, джерело позитиву.…

Деякі компоненти в складі продуктів для волосся можуть сильно нашкодити здоров'ю і красі вашої головної б'юті-гордості. Які ж з них слід додати в чорний список у першу чергу? Сьогодні, коли б'юті-індустрія розвивається неймовірно швидкими темпами, на косметичному ринку щомісяця з'являється…

У 1968 році доктор Кеннет Купер розробив ряд тестів на фізичну підготовку організму людини для армії США, інформує Ukr.Media. Найбільшу популярність здобули два з них. Перший містить 12-хвилинний біг з фіксацією пройденої дистанції та подальшим аналізом спортивних і медичних показників.…

40-річна британка, що важила 136 кілограмів, мріяла схуднути до свого весілля, і щоб домогтися виконання мрії вона спеціально купила сукню невеликого розміру, в яку не могла влізти, інформує Ukr.Media. За півтора року, що минули після заручин Рейчел Сідолл зі своїм…

На жаль, з настанням осені доводиться прощатися з легкими шортами і майкою для пробіжок. Їм на зміну потрібно підібрати теплішу екіпіровку, інформує Ukr.Media. Ось кілька правил, які допоможуть обрати відповідний одяг для осінньої пробіжки. Одягайтеся, як капуста Чим холодніше стає…

Стоматологи перерахували головні помилки, яких багато хто припускається під час чищення зубів. Правильний догляд і гігієна порожнини рота дасть змогу уникнути проблем, а лікарів доведеться відвідувати рідше, інформує Ukr.Media. Експерти нагадали, що багато людей чистять зуби після кожного приймання їжі,…

Уникаєте використовування модної гідрофільної олії, бо вона викликає у вас запалення? Дайте цьому засобу ще один шанс: найімовірніше, ви просто неправильно його наносили, інформує Ukr.Media. Очищення шкіри — фундаментальний етап у догляді, і гідрофільна олія заслуговує на особливу увагу в…