Краса і здоров’я
Чай містить у собі багато різних мікроелементів, проте напій буде приносити організму користь, якщо випивати не більше ніж чотири чашки на день, повідомили медики. У помірних дозах чай дуже корисний, тому що містить у собі таніни, які є потужними антиоксидантами.…
Інтернет сповнений різних порад про те, як потрібно правильно харчуватися, займатися спортом і жити в цілому. Багато порад є міфами, які ми помилково приймаємо за правду, що обіцяє нашому тілу одні лише проблеми, інформує Ukr.Media. Психологи відзначають, що здоровий спосіб…
Тіктокерша переїхала на місяць до Японії і харчувалася місцевим фастфудом в цілодобових магазинах, після чого схудла на 11 кілограмів. За словами дівчини, американські страви із закладів швидкого харчування буквально "вбивали її", а в Країні висхідного сонця вона змогла скинути вагу.…
Після 40 років жіночий організм зазнає глобальних змін, які пов'язані з гормональним фоном. Тіло потребує зміцнення, як ніколи раніше. Все складніше вдається домогтися результатів однією дієтою, через те, що з віком сповільнюються процеси метаболізму. Без фізичних навантажень більше не обійтися,…
Прогрес не стоїть на місці. У XXI столітті людина може виглядати так, як вона цього хоче. Косметологи пропонують жінкам спробувати уколи краси і візуально скинути пару років. Пластичних хірургів із кожним роком стає дедалі більше, а процедури, які вони пропонують,…
У дитинстві багато хто чув фразу: "тримай ноги в теплі", бо це допоможе не захворіти. І попри те, що застуджуються люди від переохолодження всього організму, берегти тепло ніг особливо важливо. Причина цього — гірше кровопостачання порівняно з іншими областями тіла.…
Кожен похід у магазин косметики обіцяє нам нові відкриття та миттєве покращення стану шкіри. Однак за гарною упаковкою та обіцянками можуть ховатися хитрощі маркетологів та продавців. Про них розповіли лікарі-косметологи. У статті розберемо п'ять хитрощів, які використовують продавці косметики, і…
Кава — це напій, який за умови вживання в помірних кількостях може мати позитивний вплив на роботу печінки, серця та головного мозку. Однак перенасиченість цим ароматним напоєм може мати зворотний ефект і завдати шкоди здоров'ю, інформує Ukr.Media. Експерти виділили кілька…
Здорові та красиві нігті — одна з головних складових будь-якого б'юті-образу, тому вкрай важливо регулярно доглядати за ними. Однак часом деякі повсякденні звички можуть зіпсувати якість і зовнішній вигляд нігтів. Ба більше, ми навіть можемо не звертати належної уваги на…
Як почати займатися спортом, якщо останній раз ви робили це на шкільних уроках фізкультури? Почніть з наших порад і у вас все вийде, інформує Ukr.Media. Знайдіть мотивацію Бажання і мотивація не одне і те ж. Це повинна бути конкретна і…
Страшно подумати, скільки усього бояться жінки, замислюючись про старт тренувань і походи у фітнес-клуб. Більшу частину цих страхів можна перемогти логікою і аргументами, а ту, що залишилася — альтернативним підходом, інформує Ukr.Media. "Раптом я отримаю великі м'язи" Найбільш часте побоювання,…
Представникам старшого покоління варто включати до свого раціону конопляну олію, розповіли лікарі-дієтологи, інформує Ukr.Media. Найголовніший плюс такої олії — це поліненасичені жирні кислоти, необхідні нам для правильного функціонування нейронів мозку, синтезу гормонів, жирового обміну, зменшення шкідливого холестерину, який у людей…