Краса і здоров’я
Той, хто коли-небудь дотримувався очисної дієти, знає, як це — відчувати легкість в тілі, прилив сил, енергії і бадьорості! Детоксом займатися дуже корисно і здорово. Ми зібрали найбільш відомі і безпечні способи, як очистити організм. Читайте, для чого потрібне очищення…
Наше здоров'я починається з ніг, і такі прості процедури незамінні для зміцнення нашого загального стану здоров'я. Перший крок – приготувати приємну теплу ванну. Якщо у вас немає ванної в будинку, ви можете занурити ноги в таз, інформує Ukr.Media. Ми гарантуємо:…
Більшість жінок часто фарбують своє волосся, не знаючи того, як часто це можна робити, щоб йому не нашкодити. Дуже часто дівчата через часте фарбування псують своє волосся, а потім прикладають багато сил для його відновлення, інформує Ukr.Media. Правила по фарбуванню…
Наша шкіра завжди підказує — підходить їй той чи інший крем чи ні. Будь-яку негативну реакцію на новий засіб ігнорувати не можна, так як наслідки такого вчинку можуть бути досить серйозними. Ознак того, що крем не підходить, не так вже…
Тренажерні зали, групові заняття, персональний тренер — це чудово! Коли маєш можливість не лише підтримувати свою фізичну форму, а також спілкуватися з людьми, змінювати обстановку, це не може не радувати і не надихати, інформує Ukr.Media. Проте, бувають обставини, які не…
Позбутися зайвих кілограмів, зменшити тривожність, знизити ризик розвитку серцево-судинних захворювань, деменції, діабету, депресії, хвороб суглобів і навіть раку прямої кишки — все це допомагає зробити ходьба, інформує Ukr.Media. Однак якщо ви хочете поліпшити свій фізичний і психічний стан, додавши до…
У алюмінієвої фольги безліч корисних застосувань. Найчастіше цей матеріал використовують на кухні, але, виявляється, він також допоможе під час осінньо-зимового догляду, коли багато людей страждають від однієї проблеми, інформує Ukr.Media. Наприклад, у Мережі пропонують обертати фольгою деякі частини тіла. Зокрема,…
Фтор важливий для формування і зміцнення кісткової тканини, а також для запобігання карієсу зубів. Він відіграє роль у процесі утворення еритроцитів і виконує інші важливі функції в організмі. Для підтримання доброго здоров'я дорослій людині потрібно близько 4 мг фтору на…
Думаєте, що знаєте, як правильно мити голову? На жаль, більшість із нас вбили в голову зовсім невірний алгоритм. Але сьогодні ми розберемося з усіма міфами і навчимося доглядати за волоссям правильно, інформує Ukr.Media. Мити голову гарячою водою — можна чи…
Приготуйтеся закохатися цієї осені в… свої нігті! Те, що літо закінчилося не означає, що дизайн нігтів повинен бути нудним, а яскраві фарби під забороною. Восени можна придумати безліч цікавих ідей, від квітів до кумедних гарбузів, а про декілька варіантів ми…
Якщо вам лінь ходити в тренажерний зал, майте на увазі, що взимку можна спалити калорії навіть під час розваг. Тому не проґавте можливості худнути весело, інформує Ukr.Media. Лижі (від 400 ккал) Помилково думати, що лижі — це розвага, адже в…
Чай містить у собі багато різних мікроелементів, проте напій буде приносити організму користь, якщо випивати не більше ніж чотири чашки на день, повідомили медики. У помірних дозах чай дуже корисний, тому що містить у собі таніни, які є потужними антиоксидантами.…