Лікуємося по суджок. Як знайти внутрішню гармонію

Варто її знайти, і хвороби підуть самі собою. А для цього потрібно краще пізнати самого себе. Спробуйте визначити, до якого типу по суджок ви ставитеся, і врахувати поради східних мудреців. Можливо, ви незабаром відчуєте себе краще. Всі люди діляться на наступні типи.

Тепло

Риси характеру: підвищена емоційність. Своїм почуттям, будь то радість чи горе, такі люди віддаються повністю, що часто призводить до стресів.

Улюблений колір: рожевий, жовтий.
Проблеми: в результаті емоційних перевантажень страждають серце і судини, щитовидка і голосові зв'язки.

Як знайти гармонію: якщо не можна уникнути стресів на роботі, відпочиньте душею відпочинку. Поживіть «рослинним життям», зрадити ліні. Бережіть серце, не захоплюйтеся спиртним.

Засуха

Риси характеру: дуже вольові, з підвищеним почуттям обов'язку. Часто відчувають напади душевної печалі.

Улюблений колір: сірий, коричневий.

Проблеми: спазми, неврози, бронхіальна астма, остеохондроз.

Як знайти гармонію: постарайтеся збільшити фізичну активність. Слідкуйте за споживанням рідини – пити потрібно якомога більше, але тільки до або під час їжі, але ні в якому разі не відразу після прийому їжі.

Вітер

Риси характеру: любов до екстравагантних вчинків, прагнення виділитися з натовпу за допомогою одягу, балакучість.

Улюблений колір: зелений.

Проблеми: захворювання органів травлення, можливі хвороби крові.

Як знайти гармонію: більше часу віддавайте споглядання природи – ходите в ботанічний сад або в парк, милуйтеся краєвидами моря, гір, лісу. Спробуйте знайти заняття, що вимагає посидючості: вивчаєте іноземну мову, пишіть пейзажі, займайтеся рукоділлям. Намагайтеся менше бувати в галасливих компаніях.

Волога

Риси характеру: відповідальність і зрілість незалежно від віку. Такі люди завжди в центрі подій і зазвичай досягають успіху в житті. Вони часто бувають образливі і непостійні в своїх уподобаннях.

Улюблений колір: синій, фіолетовий.
Проблеми: зайва повнота, навіть огрядність. Можлива поява пухлин.

Як знайти гармонію: доведеться обмежувати себе в їжі, особливо в солодощах. Корисно час від часу влаштовувати «день мовчання» і давати собі можливість побути на самоті.

Спека

Риси характеру: запальність, агресивність. Такі люди впевнено почувають себе в екстремальних ситуаціях, що, безумовно, корисно в спорті або в бізнесі, але часто не дають собі як слід відновитися і розслабитися.

Улюблений колір: червоний, оранжевий.

Проблеми: є небезпека інсульту, душевних хвороб.

Як знайти гармонію: полюбити водні види спорту – плавання, аквааеробіку. Уникайте гострої їжі, налягайте на овочі. Раз в тиждень – посидьте на фруктах.

Джерело: ukr.media