Як пити каву, щоб на зубах не було плям і карієсу

Ми зібрали 3 способи пити каву, щоб улюблений напій не шкодив білизні зубів, інформує Ukr.Media.

Розбавляйте каву молоком

Колір кави впливає на те, як сильно забарвлюються ваші зуби. Тваринне молоко зробить напій світлішим і забезпечить захист зубів від фарбувальної кислоти, що міститься в каві.

Пийте каву через трубочку

Так у кави практично не буде шансів торкнутися зубів і забарвити їх. Щоправда, не радимо пити так дуже гарячу каву — є ризик обпектися.

Пийте каву з меншою кількістю кофеїну

Рівень кофеїну в каві безпосередньо пов'язаний з кількістю поліфенолів — хімічних сполук, що відповідають за насиченість напою. Що їх менше, то безпечніша кава для кольору зубів.

До речі, найбільше зуби жовтіють від кави, завареної у френч-пресі та турці. Тож зверніть увагу на інші способи приготування на кшталт кавоварки, харіо або колд брю.

Джерело: ukr.media