Як обрати спортивну секцію для дитини
Є дві формули у дитячому спорті. Перша — ви самі приймаєте рішення, де буде займатися ваше чадо (чи радитеся з ним на першому етапі), водите його до кращих тренерів, не пропускаєте жодного заняття шість разів на тиждень, але зовсім скоро починаєте витирати його сльози і водити на тренування за шкірку. Та при цьому тішитеся, що виховуєте справжнього чемпіона, інформує Ukr.Media.
Друга — ви радитеся з дитиною, оцінюєте її фізичні і психологічні особливості, та ведете туди, де їй буде цікаво і комфортно. У якийсь момент наполягаєте і продовжуєте водити, навіть крізь сльози. Вболіваєте за неї на міських та районних змаганнях, і в результаті отримуєте гармонійно розвинену особистість.
Чому це неможливо у першому випадку? Тому що великий спорт — це тяжкі навантаження для організму. Це навіть не спорт, а спосіб життя. Спорт «для душі» зовсім інший. Саме він потрібен для здоров'я, впевненості, спілкування і, взагалі, цікавого дитинства. А щоб вибрати такий, дотримуйтесь цих семи порад.
Оцініть характер дитини
Не важливо, що саме подобається вам, адже займатися буде дитина. Однак, ви можете допомогти дитині подолати комплекси або, навпаки, розвинути те, що у неї виходить найкраще.
Тому сором'язливим і нетовариським дітям психологи рекомендують командні види спорту (футбол, волейбол, баскетбол), де вони будуть розвивати навички спілкування. А гіперактивним, навпаки, техніки східних єдиноборств, наприклад, айкідо, де дитину навчать контролювати свої емоції і приборкувати гнів.
Зважайте на стан здоров'я дитини
Якщо дитина абсолютно здорова, їй можна займатися, чим завгодно. Але враховуйте, що наявність сколіозу у вас або дружини підвищує ризик викривлення хребта у дитини з віком, тому гімнастикою або хокеєм їй краще не займатися. Якщо у вашого чада астма, короткозорість, порок серця, його не візьмуть у секції спортивної акробатики, легкої атлетики, футболу.
Не намагайтеся зробити з дитини спортсмена за будь-яку ціну. Вибирайте той вид спорту, який відповідає її фізичним можливостям.
Враховуйте необхідність регулярних тренувань
Це значить, що кожен тиждень, три-чотири рази, протягом всього календарного року вам доведеться возити своє чадо у спортивну школу або секцію. Її розташування на іншому кінці міста чи необхідність добиратися з двома пересадками швидко втомлять і вас, і дитину. Шукайте секцію, яка буде розташована відносно близько.
Підрахуйте вартість
Є недорогі види спорту. Наприклад, футболом і хокеєм часто з дітьми займаються безкоштовно, а зі спорядження потрібна тільки форма. Легка атлетика теж вимагає покупки лише шортів і футболки. А ось спортивна гімнастика, акробатика та спортивні бальні танці передбачають необхідність придбання дорогих костюмів і взуття для виступів. Фігурне катання або скелелазіння відносяться до спорту з високою вартістю тренувань.
Враховуйте власні фінансові можливості, щоб не засмучувати ні себе, ні дитину в подальшому.
Уточніть вік початку тренувань
Зараз модно віддавати дитину у спорт «чим раніше, тим краще». І, попри те, що до більшості секцій беруть в чотири-п'ять років, у багатьох з них таким маленьким дітям робити нічого. Наприклад, у секціях бойових мистецтв, які практикують ударні техніки, діти до 9 років б'ються жорстоко і дуже азартно. Ваша дитина буде регулярно отримувати по голові від активних однолітків, що для її головного мозку зовсім не корисно.
Бокс до 12 років — протипоказання для всіх і кожного. І якщо вам не хочеться, щоб дитина виросла з викривленим носом, туди її взагалі не варто віддавати. Велоспорт і картинг краще освоювати після 10 років: до цього віку діти не мають страху і почуття самозбереження, тому тренування небезпечні для їх життя.
Оцініть власні бажання
Якою ви хочете бачити свою дитину в майбутньому? Якщо свого сина ви бачите широкоплечим атлетом, віддайте його на плавання або водне поло. Якщо дочку уявляєте мініатюрною дівчиною з відмінною фігурою, вибирайте гімнастику або фігурне катання. Врахуйте, що деякі види спорту «заважають» дітям рости, і з віком вони залишаються невисокими. Це спортивна акробатика, гімнастика та інші види спорту, де спортсмени відчувають навантаження на хребет.
А якщо дитина часто хворіє…
У цьому разі вибирайте той спорт, який зміцнює імунітет: плавання, скелелазіння, велоспорт, кінний спорт, гірські лижі, легку атлетику. Чим частіше тренування проходять на свіжому повітрі, тим краще. Для хворобливих малюків не підійдуть хокей, фігурне катання та інші секції, передбачають заняття в закритих кондиціонованих приміщеннях.
Джерело: ukr.media