Чому від кави з корицею худнуть швидше: секретне поєднання, яке прискорює метаболізм на 15%

Звичайна чашка кави може стати не просто напоєм, що бадьорить, а справжнім прискорювачем обміну речовин.

Вся річ у добавці, яку століттями використовували на Сході.

Кориця у поєднанні з кофеїном працює як каталізатор.

Вона посилює дію кави та допомагає організму спалювати більше калорій, повідомляє кореспондент Біловини.

Дослідження показали, що пів чайної ложки кориці у каві прискорює метаболізм на 10–15%.

Це з поліпшенням чутливості клітин до інсуліну.

Організм починає ефективніше використовувати глюкозу. В результаті знижується рівень цукру в крові та зменшується потяг до солодкого.

Кофеїн, своєю чергою, стимулює термогенез. Тіло витрачає більше енергії навіть у стані спокою.

Разом ці два компоненти створюють ефект м'якого жироспалювання. Людина отримує бадьорість та контроль апетиту.

Дієтологи відзначають, що напій особливо корисний уранці. Він запускає обмін речовин та допомагає довше зберігати почуття ситості.

Але важливо не переборщити. Достатньо однієї чашки на день, щоб отримати ефект без шкоди для шлунка.

Кава з корицею стала популярною серед тих, хто стежить за фігурою. І наука підтверджує: це не міф, а діючий спосіб підтримувати форму.

Читайте також

• Який дешевий субпродукт містить рекордну кількість колагену: смачний спосіб розгладити зморшки зсередини
• Чому манна каша небезпечна для жінок після 40: ендокринолог пояснила, як вона впливає на засвоєння важливих мінералів