Топ-стилісти не втомлюються розповідати, що найголовніше — це регулярність базового догляду за волоссям вдома. Навіть професійні процедури, виконані в салоні, втратять ефект уже через кілька днів, якщо знехтувати цим правилом. Особливою популярністю користуються б’юті-лайфхаки з догляду за волоссям із соціальних…
Дієтологи порівняли користь петрушки і кропу — зелені, без якої не обходиться практично жодна страва. За словами експертів, вся зелень багата нутрієнтами — біофлавоноїдами, аскорбіновою кислотою, в-каротинами. Зелень — гарне джерело харчових волокон, багатьох вітамінів і мікроелементів, таких як магній,…
Завдяки постійним фізичним вправам можна не тільки “вибудувати” тіло мрії, зміцнити здоров’я, уникнути депресій, але ще і порозумнішати. Але якщо спорт здатний зробити з людини генія, то чому серед відомих спортсменів так мало, наприклад, вчених? Як і скільки тренуватися для…
Тяга до солодкого може виникати з різних причин. Глюкоза є основним джерелом енергії і тому необхідна організму. Але незбалансоване харчування і постійна потреба у солодкому може попереджати про проблеми у організмі. Розповідаємо, як тяга до швидких вуглеводів пов’язана з проблемами…
Звичайно цироз чи рак печінки може трапитись у будь-кого, коли ви найменше цього чекаєте. Але перед тим, як одна з цих хвороб захоплює ваше тіло, воно дає декілька попереджувальних сигналів. Якщо ми звернемо увагу на ці сигнали, ми можемо вчасно…
Навіть якщо у вас ніколи не було проблем із зором, варто як мінімум раз на рік проходити огляд в офтальмолога. По-перше, це дозволить і далі зберігати гостроту зору, а, по-друге, підвищити можливість ранньої діагностики деяких небезпечних захворювань. Лікар може помітити…
Але нерідко модниці ставлять собі питання – яку шапку носити з шубою, адже примхи погоди не завжди дозволяють розгулювати по вулиці з непокритою головою, інформує UkrMedia. До того ж правильно підібраний головний убір зробить ваш образ стильним і трендовим. В’язані…
Ще 100 років тому людина, що здійснює ранкову пробіжку, викликала подив. Сьогодні ж не в пошані ті, хто спортом не займається. Але чи всі фізичні навантаження однаково корисні, інформує Ukr.Media. Кожен день ми чуємо, що фітнес неймовірно корисний для здоров’я.…
Тренування як слід прокачає ноги і сідниці, навантажить розгиначі спини, зміцнить м’язи живота і згиначі стегна, руки і груди, інформує Ukr.Media. А за рахунок роботи в інтервальному форматі ви витратите понад 100 кілокалорій за 12-15 хвилин активності і станете трохи…
Вечеря — один із найпідступніших приймань їжі. Іноді до вечора хочеться їсти набагато сильніше, ніж удень, але лікарі рекомендують так не робити, інформує Ukr.Media. Для початку варто зазначити, що останнє приймання їжі має бути за 2-3 години до сну. Так,…