Как похудеть женщине после 40 лет быстро и эффективно без вреда здоровью

В 20-25 лет избавиться от лишних килограммов – не проблема. Неделя суровой диеты и фигура снова в норме. Но с годами все меняется, прежние подходы не работают. Как похудеть женщине после 40 лет быстро и так, чтобы не навредить своему здоровью? Для этого придется изменить…