Сирники — це ідеальна страва для сніданку або корисного десерту, інформує Ukr.Media. Сирні оладки готуються швидко, чудово поєднуються з різними добавками, наприклад, з ягодами, горіхами або фруктами. Але, як виявилося, далеко не завжди господині можуть похвалитися
Плескаючись у річці чи в морі, можна залишиться без власних речей, що залишені на березі, у злодюжок зараз гарячий сезон. Однак досвідчені мандрівники розповідають, що зазвичай роблять, щоб не позбутися телефону, грошей та ключа від номера, інформує Ukr.Media. Багато хто
Те, як жир накопичується і розподіляється по всьому тілу, пов'язано з певними факторами. Особливо впливають гормональний дисбаланс, харчування і генетика. Жир може розподілятися по стегнах, ногах і животі, і це також залежить від типу вашого тіла і генетичної схильності,
Хто з нас не мріє нічого не роблячи, взяти і схуднути! Звичайно, це з області фантастики. Зовсім нічого не робити — не вийде. Але, лежачи схуднути цілком можна. При цьому, вам навіть не доведеться ворушитися і полежати потрібно зовсім небагато.…
Дієтологи пояснили, як вживання кофеїну жінкою, яка годує грудьми, відбивається на самопочутті дитини, інформує Ukr.Media. Експерти пояснили: у більшості випадків у період грудного вигодовування молода мама може вживати 2-3 чашки кофеїнового напою на день без істотного
Серед можливих причин поганого сну і постійного занепаду сил лікарі називають анемію, депресію, проблеми з щитоподібною залозою та інші порушення здоров'я, інформує Ukr.Media. Залізодефіцитна анемія За даними NHS (Національна служба охорони здоров'я Великобританії), вона є однією з найбільш частих причин…
На думку вчених, слива ефективно перешкоджає різким стрибкам рівня цукру в крові і є прекрасним натуральним засобом боротьби з діабетом, інформує Ukr.Media. Коли виникає діабет 2 типу, це може означати, що в організмі не виробляється достатньої кількості гормону інсуліну.
Білок відіграє у організмі людини найважливішу роль. Він є "будівельним матеріалом" і впливає на зростання м'язової маси. Існує білок двох видів — тваринного і рослинного походження. Перший — це м'ясо, риба і молочні продукти, другий — зернові, бобові культури і
Справжнє тренування в спортзалі вимотує до приємної втоми в м'язах, а заодно і зневоднює організм, інформує Ukr.Media. І чим наполегливіше ми займаємося на тренажерах, тим більше потім хочеться пити. Хтось заповнює втрату рідини простою водою, хтось віддає перевагу
Сет — це підхід, тобто певна кількість повторень, виконуваних без пауз в одному темпі. Ця кількість визначається до початку підходу, інформує Ukr.Media. Простий сет включає тільки одну вправу (наприклад, підйом штанги на біцепс або присідання зі штангою на плечах). Це