Якщо ви хочете схуднути, набрати м'язову масу, підготуватися до марафону або просто зміцнити здоров'я, потрібні різні тренувальні програми. Скільки спорту потрібно? Скільки корисно? А скільки буде вже занадто? Видів тренувань і фізичної активності дуже багато — біг,
Не вимагайте від нього відповідей. Не намагайтеся поставити крапку у ваших стосунках. Не продовжуйте писати і дзвонити… Мовчання – це теж відповідь, інформує UkrMedia. Найбільша проблема таких ситуацій – ви ніколи не можете бути повністю впевнені в тому, що вас…
Психологи настійно рекомендують батькам, привчати дітей до роботи з малого віку. Ми розуміємо, що деяким мамам простіше зробити все самостійно, але в цьому є наслідки. Застелити ліжко і скласти іграшки – може кожна дитина. Поступово, це увійде в звичку і…
У незрілих (зелених) волоських горіхах виявлений великий спектр позитивних впливів на організм людини, і тому плоди молочної стиглості дуже затребувані в народній медицині. Зовнішній вигляд Зелені горіхи відрізняються відносно м'якою шкіркою і ядром. Вони легко
Українська телеведуча Катерина Осадча присвятила новий пост в Інстаграм своєму батькові-імениннику Олександру. З нагоди дня народження тата телезірка оприлюднила два сімейні знімки: на першому вона знята з обома батьками, а на другому — ніжно обіймає батька на фоні
Катя Осадча та Юрій Горбунов — одна з найкрасивіших пар українського шоу-бізнесу відзначила річницю весілля. Телеведучі одружилися 3 лютого 2017 року. Сьогодні їхньому шлюбу шість років, інформує Ukr.Media. Першою з річницею привітала Катя Осадча. Знаменитість зазначила, що
Точну кількість кожного продукту для шкіри, який потрібно наносити на обличчя, визначив дерматолог, підкресливши, що надмірне або мінімальне використання має свої наслідки, інформує Ukr.Media. Британський експерт зі шкіри Dr. Сем Бантінг поділилася зручною графікою на своїй
Особливо це стосується жінок після 40, коли в голову починають лізти думки про свої недосконалості і безпосередньо старість. А так хочеться ще показати світові, на що ти здатна. Тоді в хід ідуть деякі хитрощі: незвичайні фасони, поєднання і навіть кольори.…
При схудненні представниці прекрасної статі досить часто з
Правильні та досвідчені тренери в першу чергу вчать спортсменів двом китам, на яких стоїть весь тренінг — правильної техніки та правильного дихання. Це ті дві умови, виконання яких є незаперечним. Воно пріоритетне у 100% випадках, незалежно від особливостей руху та…