Процес схуднення та підтримання нормальної ваги багато в чому залежать від наших харчових звичок, а вони, у свою чергу, пов'язані з умінням вибирати та правильно поєднувати між собою справді здорові та якісні продукти, багаті на поживні речовини. Ось кілька найвдаліших
Жир на животі може бути причиною не лише естетичного дискомфорту, а й збільшення ризику виникнення серцево-судинних захворювань. Якщо ви хочете позбутися "рятувального кола" раз і назавжди, то вам доведеться докласти деяких зусиль. Але це варте того! Розповідаємо про
Фізичні вправи — один з найефективніших способів зберегти здоров'я серця і знизити ризик серцево-судинних захворювань. Відсутність фізичної активності може сприяти підвищенню рівня холестерину і артеріального тиску, розвитку ожиріння і діабету другого типу. А всі ці чинники значно збільшують шанси стати…
Стало відомо, що багато господинь неправильно використовують сміттєві мішки. Експерти розповіли, у чому полягає основна помилка майже кожної жінки, інформує Ukr.Media. Так, основна помилка, якої припускаються люди, кладучи мішки для сміття в сміттєві баки, полягає в тому, що
З настанням літнього сезону і відпочинку на природі господині стикаються з проблемою: доводиться постійно відпирати траву з одягу, інформує Ukr.Media. Багато засобів дійсно виводять забруднення, але разом із ними — і малюнок із тканини. Щоб річ не полиняла, потрібно
Шкідливим може бути не тільки пластиковий посуд. Небезпечний і посуд з кольорового скла. Фарби, які використовують при виробництві скляного посуду, можуть містити свинець. Якщо подобається кольорове скло, то можна вибрати Богемське. Важливо — стикувальний шов на ніжках
Бажання завжди все робити ідеально у поєднанні із залежністю від оцінки оточуючих може свідчити про так званий синдром відмінника, повідомили психологи. Вони попередили про його ознаки та небезпеки, інформує Ukr.Media. Експерти назвали синдромом відмінника стан, коли
Навіть не сумніваємося, що вам знайоме це почуття… Невловимий зсув у ваших стосунках: він не настільки очевидний, але він висить над вами Дамокловим мечем, вселяючи у вас паніку і жах. Ви одразу ж починаєте думати, що усе це штучне і…
Кожен з нас має звички, про які ніхто — ну, майже ніхто — не повинен знати. При цьому психологи впевнені у тому, що соромитися невеликих слабкостей не потрібно, це може бути дуже корисно для нашої психіки. Шукайте свої «гілті плежес»…
Швидше за все, немає такої людини, яка би не стикалася у своєму житті з проблемою грудного мокрого кашлю. Причини його появи можуть бути найрізноманітніші (від куріння до бронхіту), але лікування одне – необхідно природним шляхом розріджувати і видаляти слиз із