Згідно з даними британських вчених, зарядка вранці на порожній шлунок збільшує ефективність схуднення на 20%, інформує Ukr.Media. У дослідженні взяли участь 12 фізично активних чоловіків, які займалися на біговій доріжці о 10 годині ранку або натщесерце, або після сніданку.
Низька ефективність копіткого тренувального процесу — часта скарга відвідувачок спортивних клубів, інформує Ukr.Media. Дівчата регулярно відвідують групові заняття фітнесом, займаються на тренажерах, намагаються харчуватися збалансовано, але результат цих старань
Більшість із нас бояться самотності. У цьому немає нічого дивного, адже людина — істота соціальна, а отже, так чи інакше, потребує спілкування. Особливо страшно залишитися зовсім одному в старості (і справа тут навіть не в горезвісній «склянці води»). Незважаючи на…
Сучасне спілкування важко уявити без листування. Якщо мова заходить про флірт онлайн, не обійтися без емодзі, які частково допомагають зрозуміти настрій співрозмовника. До слова, більшість чоловіків терпіти не можуть всілякі смайлики, але в спілкуванні з жінкою все ж
Чому волосся пожовкло? Причин для цього дуже багато, тому це явище і дуже часто відбувається: неякісні фарби і недосвідчений майстер — тільки найбільш очевидні серед них, інформує Ukr.Media. Хоча відбілювання волосся і освітлює їх, воно не позбавляє від вашого природного
Без деяких предметів побутової техніки ми вже мало уявляємо своє життя. І серед таких домашніх помічників лідируючі позиції займає холодильник із морозильною камерою. Щоправда, щоб це диво техніки служило вам довго та якісно, за ним потрібен належний догляд. І ми…
Як зрозуміти, коли «чаша» нашої системи переповнена токсинами та шлаками, інформує Ukr.Media. І хоча організм людини — система, що самоочищається, але від збою системи ніхто не застрахований. Є зовнішні ознаки, які вказують, що в ньому накопичилися шлаки та токсини.
Лавровий лист вітчизняні господині часто додають в різні страви. І це не дивно, адже дана пряність при правильному її використанні не тільки робить наші страви смачнішими і ароматнішими, але ще і приносить користь здоров'ю, інформує Ukr.Media. Тільки ось далеко не…
Вітаміни A, E і групи B, поліфеноли та низка мінералів, що містяться в солоді, корисні для волосся і волосяних цибулин за умови зовнішнього використання пива, розповіли фахівці. За їхніми словами, слабо- або безалкогольний напій допоможе зробити шевелюру щільною і блискучою,
У Рівному відкрили виставку світлин загиблого на війні фотографа Фото 10.08.2023 06:28 Укрінформ У Рівному відкрили виставку світлин загиблого на війні фотографа. Як передає Укрінформ, про це