Дієтологи радять взагалі не їсти на ніч, навіть якщо мова про невеликий перекус, інформує Ukr.Media. Відповідно до наших біологічних ритмів вечеряти рекомендується до 19.30, коли травлення активно працює. При цьому відхід до сну повинен бути не пізніше 23 годин. Такий…
В Інтернеті регулярно з'являються нові дієти і принципи харчування. І кожна з них обіцяє скинути зайву вагу швидше і ефективніше. Однією з нових методик вважається практика харчування з закритими очима. Її навіть встигли протестувати німецькі вчені. Так чому потрібно
Дана подія було переворотом в області психології і психіатрії. Метод успішно використовується і сучасними лікарями, мало того його можна зробити самостійно, передає Ukr.Media. Що він із себе представляє? Нижче ви бачите малюнок, на ньому зображені 8 прямокутників різних
У добу інформаційних технологій спілкування стало елементом гри. Коли сидиш наодинці з комп'ютером, у голову нерідко лізуть різні думки, і ми починаємо думати: може, написати людині, з якою пов'язано дуже багато приємних спогадів? Але чому іноді краще не повертатися
Дієтологи назвали продукти, які можуть позбавити здоров'я пенсіонерів, інформує Ukr.Media. Після 60-ти — шана, повага і особлива дієта Після настання 60 років у багатьох людей здоров'я змінюється в гіршу сторону. Все частіше пропадає апетит, все швидше відкладаються
Медики озвучили, що може викликати передчасне старіння у жінок, які відмовилися від алкоголю, інформує Ukr.Media. Як повідомляють експерти, небезпека захворювань зі смертельними наслідками зростає з кожним сантиметром на талії. Так, посилаючись на дослідження вчених з
Щоб повернути до норми показники свого артеріального тиску, необхідно знати, які продукти його підвищують, а які знижують. Від раціону харчування людини залежить стан її здоров'я і усього організму, інформує Ukr.Media. Продукти, що підвищують тиск Багато людей
Дотримання основних правил впливає на те, яке враження ви справите на потенційного роботодавця, супутника життя або просто нових знайомих. Те, як ви поводитеся в суспільстві, свідчить про рівень вашої культури, освіченості і вихованості, інформує Ukr.Media. Однак етикет, як
Мало хто з школярів реально розуміє, чим би він хотів займатися, коли виросте. Все це обумовлює неправильний вибір професії. Спробуйте згадати хоча б кількох знайомих, які працюють за спеціальністю, яку вони отримали в університетах та інших навчальних закладах. Багато
Том Круз — один із тих чоловіків, які вміють раз і назавжди викреслювати з життя колишніх обраниць. Він намагається не перетинатися з колишніми. Що тут казати, щоб не зустрітися з Ніколь Кідман, Том навіть пропустив «Оскар», коли фільм за його…