На вулиці вже справжнє літо. Для деяких людей це стало проблемою — спекотна погода провокує загострення хвороб. Розповідаємо, що зробити, щоб спека не заважала гарному самопочуттю, інформує Ukr.Media. "Їжте" воду Якщо ви не в змозі випивати щоденні літри води,
Перепрати штори у всій квартирі — це ще пів біди, адже їх треба ще й попрасувати. Якщо не хочете плутатися в нескінченних метрах тканини і проклинати все за прасувальною дошкою, використовуйте цей перевірений лайфхак досвідчених домогосподарок. З ним ваші штори…
Марк Твен одного разу сказав: "Правду потрібно подавати, як подають пальто, а не жбурляти в обличчя, як мокрий рушник". Частково маніпуляції живуть серед нас саме через це. А від частини через те, що лукаві і пронирливі смертні хочуть за наш…
Салати дуже корисні для здоров'я. Вони поживні і в них повно вітамінів, мінералів, антиоксидантів та корисної для кишечника клітковини. Однак деякі люди відчувають неприємні відчуття після вживання салатів — наприклад, здуття або голод. Ось що допоможе цього не
Так, наприклад, під хейт шанувальників потрапила зірка кінострічки «Бандитки». Вся річ у тім, що Сальма Хайєк показала фото чоловіка у його день народження у своєму блозі. Але не всі спромоглися порадіти за кумира. Що ж сталося і як на подібні…
Напевне, ви хоча б раз, але чули про таке слово як «стретчинг». У багатьох відразу асоціація з нереальною розтяжкою. І правильно. Стретчинг — один з ефективних видів фітнесу, який дійсно подарує вам гарну розтяжку, але з часом і тільки завдяки…
Вправа планка допомагає швидко привести фігуру в ідеальний форму. А як правильно робити планку і які вправи обрати, щоб задіятивсі м'язи тіла, спалювати більше калорій і втратити кілька кілограмів швидше, ми розповімо в цій статті, інформує Ukr.Media. Чому планка допомагає
Спілкування — незамінний навик взаємодії з людьми. Однак людина не завжди відкрито висловлює свої емоції або переживання. Для цього існує в психології такий термін як "невербальне спілкування", інформує Ukr.Media. Що таке невербальне спілкування? Невербальне
Печінка завжди потребує ретельної підготовки для того, щоб у вас вийшла смачна і гідна страва. Якщо вона буде оброблена неправильно, то вийде дуже жорсткою і несмачною, інформує Ukr.Media. Більшість господинь відправляють печінку в молоко, але, по-перше, витрачати напій зайвий раз…
Всім, хто шукає комфортний спосіб отримати аеробне навантаження і позбутися від зайвих калорій, варто згадати про один з найприємніших видів фізичної активності — плавання. Такі заняття практично не мають протипоказань і особливо корисні людям, які прагнуть ефективно